美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
5 M1 }9 K3 X( H+ S
: G  y, w1 s" Y$ |+ v; u- R  c0 t桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
5 e* |1 A3 }" j- U, M9 S
5 q2 x: K; Y& R& P将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
2 u/ K1 C! d, y. z- [
* W. t6 N( t- |* J) _% J0 `适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。


: G" {9 o" ~- b# ^  ?桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
) Y& w  Y* I/ J2 C6 g* E+ F
' i5 G. H: l, k: T5 r% @5 g把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

  o- J2 b  @0 ^本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

; o+ i% b/ c' X! {/ H) ?* r
桃花茶
' Z7 ^- C' w1 W! R
0 |# P* C3 d* _, Y2 C取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
" ]8 j  N! z. W* ]
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

  t. o) @; Z7 K
8 q3 v  O( r7 w桃花酒
6 n' W) t+ ]. C4 }3 n7 V
2 {9 \" @. \8 @5 G7 R7 z桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

% ?: O' Z, S, h- p1 d% J将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
1 v2 J' e9 ~! r/ S, l' l  m9 N

3 p4 T% i. G9 G" P( F2 V桃花白芷酒
. M! K6 _; g1 T. G
5 E- b" T/ Z2 f- V. g8 d采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
* ^! K* `- w- g" E9 |, O
& k1 J6 I7 p* a本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

, L- j5 F9 }) T# iMY BLOG
. Q( j. p: ]5 h' V$ L; r
中草药减肥 一些常用问题
3 v& d. z% k7 v* ^% X6 h
% A- h! u$ a3 t3个简单步骤 减掉腹部脂肪
8 M; _: a  y4 b' Z) B$ m0 O9 ~
" Q# Z' a0 c0 h4 B7个健康提示 提高新陈代谢

. v% M" G; F7 `* ~如何减肥 一些好的减肥方法
/ g1 \! Q. k  |  p$ ?　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau