治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

2 x6 Y6 K0 T0 R" ^8 L0 @    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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/ i! T; ]8 ]- J- s3 U, z* k6 N  C/ h) a以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

/ L3 Z9 O6 ~$ w3．避免经常提超过10千克的重物。

5 _2 S% o$ m, m+ Y- H1 {4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

* o' C5 `' X& S5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

! O( l$ y# @8 y4 b; \+ \6．戒烟。
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5 a' n  }2 X1 W; a7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

5 l) A% W1 `0 ~. J8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。