治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

: u+ i% g) P6 X" O    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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" k- c* p5 w( Z  f; {+ v# P1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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( c, w9 l! P. t0 T3 H7 x2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

& A/ N; X' c8 s/ v3．避免经常提超过10千克的重物。
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- i& i* e( ~$ T" ^2 x6 _4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

( @8 x% T. E2 z! V1 O5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

  a' K5 E* L. J8 o6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

" O( G% P, Q' Q& R9 p2 V8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

6 |( f2 P( i; a2 W* t9. 勿穿高跟鞋。

: L0 H/ V% l0 I7 q& u5 Y) L10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。