治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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9 s9 z& I! t* p( e! b以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

& q7 x3 h' w/ _' E" r1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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( `+ E+ I# a- D& M. ]0 p2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

- F/ P3 ~& D1 }" u3．避免经常提超过10千克的重物。
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  l2 v$ `5 l9 s+ }% K4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

9 h- s& B" ]1 g* B! ~& d5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

5 k3 S( i! M* }3 J* J: J2 [! j8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9 ]4 q2 m; k5 W) l) \/ x9. 勿穿高跟鞋。

7 v6 C% M8 C9 ~1 ^% v10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。