宝宝断乳期的2款营养辅食(图)

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2 j3 B, p; Z- S2 @" i0 `8 M      鸡肉烩南瓜

　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。
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　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。

/ o( w" ~* q# _7 @                     鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。

　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。
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　   牛奶玉米粥
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! P6 p4 q2 F% S3 u. m　　主料
　　牛奶250克，玉米粉50克。
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5 w. R/ C7 D9 w' c1 B, W. V　　辅料
/ N+ u3 e9 Z3 P  t+ j　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
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9 J9 \( ?2 A1 l6 H　　制作方法
# q) f/ R. p: l; f　　①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
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　　特点
! T  k0 q7 h8 A/ L" G, Y( l& u　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。

3 u1 i3 z9 [! L' A7 J5 i　　制作关键
0 _7 B# a. ]* b. m. S0 S　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀.

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