孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

& i( k  s! s4 C" ~- t　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。
  P6 \3 H# b/ p, b
　　过量补钙危害多

　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
- h& _! m" ^: q1 n% J
. p4 ]) D# e6 a3 u　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。

* d. X! i, D* m　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：

　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；
! I9 o/ Y/ v1 q; H% u
, _& g4 F9 A& q$ P  A　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
- Q# |3 ~3 `1 e; ^9 J" V7 A. ^
! Q! P% {& ?2 Q3 {　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
& C6 a' O/ Q7 b1 |
" h; o( R, K: N" u1 f　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

; z/ _: w! a9 Q2 E+ w9 g" L8 K　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

# M( _/ P$ J' V5 Z& ~. y　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
2 n+ _' ~. z5 N/ g: b2 V3 x0 r! b5 k# U
; G0 t+ m1 [+ E9 p- J# A　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
% i4 t' n8 W8 A
8 O, F* p% P" ?3 |
      怎样判断补钙过量

　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
4 M5 W/ U8 C. l+ I0 ?& T
　　如何纠正钙过量
, L5 \2 a: i) e/ X. @: i. \
　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。
  w$ N! a# X9 Q' `2 R
　　补钙应注意的两个问题
% o  n$ L2 Z  w, T. b7 |1 T! y; @
. s4 |  \% |8 b) v; y      1.钙的吸收最重要

　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
) F. }1 s$ U2 G! C9 r+ n
　　2.食物补钙最安全
8 R* a& a' }. d. Q) L
& G# b; |) Q4 q3 s9 ^      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
/ C3 S* m/ g4 c7 u* l' ]* U
% f: m. A+ H9 Y' I8 j　　爱心叮咛：
! j) h. W( F5 y$ @. |) H
4 K. F' k) o' v2 I　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
0 n2 ?* x' ~2 N5 L; l5 l/ ]
7 s1 {* @# D+ S# g; SMY BLOG

最佳的方法 让你减去20磅
; v7 {0 x1 ^: @. o6 t0 n4 b
使用中药产品 塑造美体

  s( @5 Y& D& z; l8 Y. B+ j' V/ N$ w+ ~瑜伽饮食 更多的关注素食
8 [& w& [9 A- T0 m' j
, q+ r; j( v. \9 K潜意识减肥 知识就是力量
　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
* M/ B* |5 S# W* O3 s% z最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。