预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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0 s) o2 d3 x2 i在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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7 I! g6 [, h3 V% x+ @+ Y5 h9 z型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

/ e; S2 P' N1 Q# H通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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/ U9 |, H. ~( B. F3 A嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

* h. E" V8 j# k洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

/ V, @( K5 w3 T$ G) Q饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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4 z  L6 T8 P& P; B" r0 W' i脓涕等症状。

$ v3 [; y0 `0 _5 |& n2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

. U5 g/ b, V8 W8 N% r$ m·多休息，喝大量的水；

: r: e, [' f, i! ]. ?0 d·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

' H7 F% U3 R0 p& Y; E7 U·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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" g6 [0 x# W/ y, v. S$ f0 y: I, \1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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) j$ z7 b. y3 A; m- V2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

3 \- f" g1 d$ h  z) z" S# @4 z5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

  ]  [$ P% N  O# o7 B8 D, @5 V；
9 J- ]. T+ I. U; E, S
" v4 @8 J* J4 p3 }6 r6 Q8 A  O1 i7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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2 d! E3 \4 u+ O早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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& {- v/ }9 W( m/ C8 H2 J0 T, x; u9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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" I! q7 P" c, Z! ?0 c疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

- j5 i9 t# H) n% O' M洗剂：洗手液、肥皂等；
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: V0 N' x3 T0 N2 l- t9 i消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
' ^( [& \4 i6 B4 W/ Y! \ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房