预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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8 W+ x( y7 e% r  l, I型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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4 d: f7 K( ~+ ]5 Z- G通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

/ l+ _' @9 T. @; C7 w* x2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

: q" Y! a+ R0 ~) c( r: k% C7 G洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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0 t% p0 n2 i( q9 O3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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; L$ M: X3 |9 {% M& a" M4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

* w2 g0 @2 N! P# v3 T! y2 R7 J* K5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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  X# E% ?  t2 B; {6 L4 n脓涕等症状。
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. B, C, a( n) y5 [- \* S8 c2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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. t' Q2 r0 w, s- H& O·多休息，喝大量的水；
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& e9 T% r3 M" C! l6 J; X( `·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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. [$ l3 }, Q2 O1 T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

9 i8 c$ k$ A( i5 \9 ]& c2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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2 G: X' N8 X1 Q8 z3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

0 g( i* i1 h# F$ B$ c& H6 T8 `6 b6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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- R2 f4 J+ o$ P) D( `. k7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8 I" _. a0 b! _* C1 }8 R( q8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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  v8 N% j8 u& F  h% i- {1 t预防流感需备物品
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, g8 q0 x3 ~/ s5 Z3 j: Z- s三生康华人大药房提供参考用药。

$ V" @% @+ R! O: z洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. p' y5 D" `7 ]( S# X3 G 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
/ d" |8 U) Z1 {$ A. ~0 Gsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房