预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
$ M$ ]6 [& n; d 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

& I, |( m" i0 k, c. V5 W6 W型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

5 _5 T+ J+ H: B# c: G) U7 ]# ]3 a$ K锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

: h5 [) o" X: R' l/ R9 u" n/ d自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

7 E+ K4 t; S. \9 s% D2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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% f! k. x4 A- }; g' d洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

( A0 X  L* j' _3 H! f3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

8 Q: E& ~* p$ v, h" h5 T肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

. P5 j( B, L, E5 l' a2 d9 l$ X4 o* e5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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$ }% ^# r$ g5 ]6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

$ a+ w9 U7 u  u* A脓涕等症状。
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2、感染后的做法

  Y. x* N1 x8 ^# E7 ^.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

7 u9 J' }7 @, f0 g  G·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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& I6 ?; I# y/ v5 R4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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8 r7 V# u! o/ e$ G5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

7 c. j0 n0 j- N; p0 o7 `; m早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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. e- l0 |- {) {7 M$ N  w9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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6 J7 z  f" G- x9 m8 a" D$ C预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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4 H2 `# i, ]. q7 w) p" j0 E! }毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
- Q+ L/ L' x/ u1 n" }$ r4 A 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房