预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
$ U- T8 J5 R) c& O+ j8 Y$ r
+ i) o) P# v: }, C' L1 `在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

+ M3 a1 |  d! T, W% q型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
* o* Y6 A1 T, i
$ r. O! W/ Z; m2 Z9 j- O( g" r锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

# }9 `5 u8 M" ^$ ^, b自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

* l7 ^, V3 X, l* i% Y通风等。
3 A5 E9 D4 Q$ Q
* G. e% a6 A+ ^' `8 `1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
0 c+ T& H2 T; g& Z. t7 F( u
2 `1 ~; I" v+ q+ M2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
$ r, ?1 {5 V& n0 d7 M" j6 B
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
0 V0 ?' E" k" U# c# v- Q  b
9 t4 g, F8 i" `% K2 }+ ]7 d肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
" c  Z: m) f/ Z* B7 D. o
' D: b/ }' O' {$ `' F4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
$ x0 |/ i9 T* z5 v. {9 t, b( T
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
% S. F) q/ b( X5 z$ E) I0 A- [% i
饮；
% E5 T: ]! Z8 |% b
6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

& X+ d( z. X* j- X脓涕等症状。
6 U9 |+ a$ }/ O! F3 f7 I
2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
# \2 ~" L0 [7 i$ X  K& U" s7 J" B
·多休息，喝大量的水；

' |% c- u6 z. ^3 o4 k·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; @' P( m% e5 z2 T) W·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
0 B* |5 t3 E( _% U" \9 @3 k* m0 S; k
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
  ?! T/ J% C; `
3、有关预防的9条建议
* q1 Z. w4 g( c8 n7 Y0 D$ ?7 [
9 Y, F9 M- l/ ^$ \4 X( T1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

+ h/ i+ m& U- s7 x. u2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
# O- Y6 @% E2 w" V
( f( a5 O- T- ^% {3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
' \, u/ m0 U; X( V/ W6 j0 ]
+ n# ^- K5 h1 ]9 S/ M) M) n4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

  q! T8 [. o1 M" X: N5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
4 v+ P, l2 \+ Y
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
& n) y3 A" J* y# y3 W8 m" K
6 H/ Y6 p$ [% [7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

# y* p  S1 ?" N! r- M* z4 [7 h早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

/ W/ ?$ @2 }% ^" i' ]  Q8). 避免接触出现流感样症状的病人；
1 [5 j& e8 y( O. C) {: E
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
8 }1 z3 k* ]: {
" _: A! p! H+ I* \" t) C3 s预防流感需备物品

9 Q, }( D+ H- q  C3 ~  A, K三生康华人大药房提供参考用药。
# ?3 r# q( G: j0 r
洗剂：洗手液、肥皂等；
- n9 {, g- r  z9 S, k
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
3 C" U! H5 D* B; R1 {. U1 }
毒剂各种空气消毒剂等；
/ U! Q; _) O0 a* K4 C  Z: g. \6 E
2 q3 X0 C" Q  m防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
' m% \5 g- d4 x5 M 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房