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: K4 ]) P4 R/ n. t 野葱炒牛肉9 m- F3 v- f8 q
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 ; g5 ? ^5 @6 e* p
) o( d: ~; `+ S' ^0 S3 i7 B% g 工艺：炒3 H9 i' s( c8 I' O
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克" O8 c8 U$ q) F7 d2 `3 _
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做法：2 D9 x+ f6 q' |, L% k" _" J+ A7 Z
6 P3 u0 ]: e: k. s {- h 1、将野葱去杂洗净切段；
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8 N; b& O- ?8 ]& t0 Z$ n, {0 b6 }& ] 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；7 t2 q( x0 o( {/ Y
1 i& C3 f7 Z/ _* Q+ k* [ 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；4 g; G. j# H5 R& q5 p
" ^* c7 V- g$ T/ H: m 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。* p" }& h8 s% D' B2 n+ r. m
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健康提示 W' G# ?% J% ]1 ~2 R& G4 ~
1 [7 H1 l* l7 x( V9 E 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。& z. V0 U3 ?) ]$ A8 ^
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2 @. ?/ `( w% k女人减肥最佳小贴士- c. C! m# c9 Z; Z
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减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病
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水果/蔬菜可以减少癌症; G: E& E, v6 L$ b7 b) X+ e
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发表于 2009-11-23 17:29
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