 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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; t* G1 w8 }. \8 s 野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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% L8 Q* r! H4 L1 X* o 工艺：炒' J7 O# N+ M; s) Y y* S
4 i0 j8 v. ^+ }# j# G0 e- I 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克5 d c8 c \. X2 v
' ?, ~+ e8 R4 D4 \ 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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做法：6 M) t( w- Z7 Q/ _
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1、将野葱去杂洗净切段；
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；& @" [3 _' p+ _+ i! ]. D
( Y, [ ~" l! M6 Q0 G+ M 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；1 ?) E r$ ~; H% C6 a H
" ~1 I6 w2 h: ^# ^' p: |1 z 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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健康提示
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' l4 c0 P7 `9 T3 X# g 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。9 {3 s0 U) i4 W9 `, }0 B
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女人减肥最佳小贴士7 T- G S# Q1 U. P" M, I
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减肥失败的九个原因
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) G' s/ I' B% R9 G5 W鱼肝油可以治疗心脏病
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5 q7 e' Q, y5 [5 }水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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