 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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野葱炒牛肉+ t& H4 h$ Y( X8 A; t
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 ' N8 H& {: x; ~2 {- C
, f* c; C2 |1 t( B9 ` 工艺：炒8 J! B, K- @. s2 M. [/ k0 N) q6 q
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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d2 Z$ y+ N, \' | 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克* r+ C/ l# x8 P4 e- n
2 z% N; d- Z/ g) C 做法：& D6 Z2 i7 x5 u B
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1、将野葱去杂洗净切段；, `. [- e8 H( r* J- S+ Z
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；6 W0 t3 c3 F; O* v, K
5 }8 K! V6 F* P7 o 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。. i8 @ l, z# ?4 u! q K1 ^
6 q' _% P4 B! Q0 V 健康提示0 ?3 y. `' r- _' J6 ^. z
- z2 ~1 y8 |% g: s5 }4 r; F 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。# ~1 V2 r: y( v1 z3 {: d
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女人减肥最佳小贴士! i) r# n/ v9 s6 U( F
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减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病/ d8 A! r- W# T* i, A
% |0 N! o. P7 t$ Z% q/ _水果/蔬菜可以减少癌症, B3 g7 G4 k9 i5 f; { r1 P! R
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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