（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

9 b. r- E( Q0 e* |) @
$ D$ ~9 D3 t4 K早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：
/ n! X3 {' P( U% X7 J- A
全美的芋泥包子
: K# W2 Z8 i4 i; k1 r# m; x蓝莓bagel
. i! M7 k) e( Y9 I9 e2 E, Dwaffle/pancake + toaster
荷包蛋米酒
  B  L) D- G. }各种果汁
- C+ D' ?, a9 U  J- d% l0 e6 Y
, ~2 S9 \- g1 ]! d

9 N4 B8 {+ _2 [- p
2 h% m; h) ~3 x' J# c% S芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可

bagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。

waffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

- r" W  c8 t9 D: Q果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！

& @" I5 V3 r+ L! Q$ \- S# J; b米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
3 v2 e  Q1 n. e" F- ~+ Y三思 发表于 2009-11-23 00:03

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
$ b' A# U5 v4 p; A0 n8 u* Fpchell 发表于 2009-11-23 00:06

+ j+ d; |' g" T8 t能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
# _. z" k; ?* q8 b+ d: J
  S* y  N8 a/ j" m. C+ E8 J: R/ `不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
三思 发表于 2009-11-23 00:03

/ A4 u9 K, W' w! K
这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
) Y- S3 R% t, I3 K. v
* H" ^* I7 F0 Q0 [! D5 K9 y不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
. J, [+ A7 Q: h' ]9 M, G- M/ ^. ~/ ]7 h八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

9 t  W3 v9 I! u7 a8 J
, P0 }- n$ O  r哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
$ T! Z8 l9 |+ P; r, R7 H1 s4 `" U9 a
2 X, p) [! P- O$ m0 B其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
+ A6 R( J: J% I8 ]6 [! I
其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
& T- H, d4 C( X3 Q1 T1 Ypchell 发表于 2009-11-23 23:06

不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

" S" c+ _8 p: b
武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。
0 a" d5 I( [. j0 e* N& i1 Z
, L3 V- }7 H7 r) i! d4 |0 e2 P不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。
7 O; {0 z2 g/ ?0 U- q6 D3 v0 y
另外奉献本人早餐部分食谱：

热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。

凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。
5 V& q" u% W7 D! v' L7 ]+ v3 l# ]' [
米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
三思 发表于 2009-11-24 10:38

用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
& m3 `( X. W0 R' j& h: ]2 c花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
Rapala 发表于 2009-11-24 10:21

7 k' A/ U0 i8 ]7 |还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
Rapala 发表于 2009-11-24 10:40

* G) ?- E2 \! U. y5 D9 q对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
三思 发表于 2009-11-24 11:23

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
' G% e% ^, i, t& z# L这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
& M" s, i- C: G4 ]这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
! A( e, |: w* g$ Z花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
* }# _; ^, ?5 A' P这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
1 M* i. t0 }) V: C$ _' ^/ D4 K4 ~' U花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
三思 发表于 2009-11-24 13:37

' ^8 x( q% I, L: b这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
' W# K% n/ b! R3 @$ [4 ~' h我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
8 e3 G  O+ E& u2 Q花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。

" F3 i, l, t# {$ M另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
! F$ h& ~- ]+ X) J0 k" G/ z/ i三思 发表于 2009-11-24 13:38

收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
当地人也有喝黑啤下奶的传统。
5 ~/ l4 P/ ?) n  t8 C9 g0 g当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。