(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

1 i' Q2 t, C8 R7 k
( I% D0 _! t5 R  V0 z5 ~3 P. u' a不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

& r: @$ o! w, h; ?' o0 l9 ~- {材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
7 `2 j" y% X6 R4 V0 g冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
/ Y5 e3 g$ }1 p" p
9 j$ i. M' t3 C! c* ^! i* l做法:
- D, R; `- k8 }" P/ x% N  q: @. ]拿一中等锅，水烧开，放pasta。
9 l. q% s! t' r) y* k在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
3 Z: L7 |# t$ M1 Z; K2 n
5 X7 d  z5 g% npasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

" {9 j! X" R& @0 V5 e4 {: m# \# M. P, Y欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
  b% ?3 {9 X1 G* x0 u4 ]4 S然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
+ t( W" n8 I3 F莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

7 h( E6 _* l% P& G7 C/ ]正是。

竹帘儿

6# 三思

3 `& \( n5 V6 c. _
对，肉跟菜一起蒸。

* [: O, u* ~, E- ~+ L4 }蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
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# p# n+ a. D$ O# i1 `# I9 o忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
: K$ _: i2 d- C! _3 p6 c. d
: K2 x% G) T' ]8 {: P! k, o( q) N4 n材料：
6 T: l- T* O$ p* L; b- v6 O  e5 V各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
8 P3 T: M8 c* J蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

+ O) S8 ]5 h4 }; P' L5 d0 \/ [) L要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
) t; g8 c! n& a/ P  d悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


% ^4 K( d* j( ^$ O这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


1 b4 U0 j0 ]1 p+ |# V9 t6 {% P这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
. h- ]" a- \3 ^) `* {' P竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

8 y! P/ D; V5 O/ _- m
! A4 a7 E' d/ i% z我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
; w( z8 e2 ^7 X! |我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
4 Z6 [* d' P7 K: ^$ d大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

8 p; ^8 R' Q, P6 `别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

& b6 d; q0 v/ o5 [9 o. y

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

& X8 Q5 ?% ?4 D6 v1 T/ A& d! P# R7 t6 K
/ n2 B8 r9 Q: u- N4 R我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
" o  C  d& L! {9 e! J* d- `francais 发表于 2009-11-21 15:01

, H0 N/ C. a' `, I0 w5 v% {( M
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。