(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

+ a! w& w2 O6 A不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

, b, L: i) m2 V5 k1 `材料：
( L% w8 d2 @8 {7 x. p% k  p$ B各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
: }! A8 u/ u1 V5 n  m9 n' o冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
& X$ g1 {4 M+ p9 O" c
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
8 h2 U- O; W+ T% c: J, H& x在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
6 u  C5 c- r7 s: v+ o
; w4 U8 O' Z  }pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
3 b  z, P# {9 V8 I+ d# `解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

; [4 D" j: Z- L5 ]( x/ D
  v& w( k0 ?' L, j: z2 ~正是。

竹帘儿

6# 三思

% A9 N, G0 c  |& ]6 M
6 G1 d' G4 f* [: e对，肉跟菜一起蒸。
. J; v9 e4 c$ Q" X( ~
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

% |3 y& z% \; c" t/ b忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
4 o9 e0 Q+ V) ~7 D; G# A
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
5 J  k4 t1 |/ P* b3 ^/ e* M蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
" v" E- L$ h+ D, V竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

9 }) h2 r% P  Z, q
+ Y/ B4 W8 z# \9 ]小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
4 C' c, W3 b" Y& K3 k
# S0 j( J3 ^4 w  d/ M) c# r
% @, B) M- x, V- g) ~这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

& v$ s, M: r' Y" v. _
5 S  K3 G1 z: Q) Q. `, x我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
3 ]: Q4 V, p9 T* q) M8 B: R$ |你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- u; ^# Z+ j  S9 ~3 B8 X大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
0 j3 `; A2 P: S, M- jpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
& @- M& r5 ?4 E' a1 g, v* K) r7 h3 F梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

$ G% t2 e$ W/ L; q
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
6 Q1 J# m6 J3 S6 R
对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
. b% r$ x, _8 U. O# e  S2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
0 l: v/ Q( Q: a$ {! yfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

5 D6 k3 ?& \3 k6 l- C我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。