 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 % M. G/ w& e, P9 Z/ g; K2 f8 C3 b# U( p5 B
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟), a8 z N1 s4 N# t+ l
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop): F, ~ c2 _6 G# e' r4 J. \/ V5 g
-新鲜西红柿切丁(同上)
# ]' D) ^+ f2 t3 U+ H+ Z( P$ s2 W8 ^: \-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
3 n, R2 ]7 }: ^2 _3 q-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味1 {2 k1 t9 h0 I* O: `
-罐装西红柿酱(偶家常储)! T4 W* {$ m( V+ {6 V) T: u' `
-Cheese粉(备选)6 I0 A& k; d( {/ \- H1 C1 l: Y$ u
7 C' l6 G, Y7 y+ X9 ], O烹制:(用时5分钟)* h1 O6 |5 k* z4 x( c
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。- Z6 I) D' p' b0 j- {1 b* N9 T' W
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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8 @/ w l6 s* H4 ?4 _最后一步:(用时1-2分钟)4 @) G6 m( p8 t( g
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! * m* c4 g5 ^/ C
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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: z5 D+ v C5 F强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。: F6 f. m7 a6 K4 o
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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