 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 ' ~- ]) K! |4 S8 k U
! v5 o* I. W5 f6 O' \DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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- g; E5 S6 x( w准备材料:(用时5-8分钟)
6 C; N1 ?3 q. f! E! A, E-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
0 X/ i9 L5 F! t; R# B-新鲜西红柿切丁(同上). a7 Z2 R5 X6 g4 q: `6 B U" A) D/ ~: [
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)# l0 K* l) ?) }0 C
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
a) z: K) w' |8 [& l-罐装西红柿酱(偶家常储)
# e* Z! N% v- q$ ?5 s-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)1 \. C: Y9 f9 N& | K6 J* j: h0 V% f
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
' l" {: C. |$ [! t+ {1 @: F-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。/ k, e9 D0 U* k9 H; A/ P3 V
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最后一步:(用时1-2分钟)# Y5 Z1 n3 t' l, ^( U
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 3 A# ]# d/ c% y! E& W
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!9 p1 R5 q; @. Z
% ^1 O- [ p1 O9 D强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。 {( {' S9 X- |+ m
6 S$ ^1 B& s( W6 |( ~2 l累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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