三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量

( B4 i" a: F% U$ z做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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6 d6 d7 }) [1 M0 j) [+ z富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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6 u6 ~. m3 D3 k: f0 |归耆鸡汤


7 \& m* f( R9 G& v  {* \; `材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

9 X9 p8 }$ z2 Z3 A6 N做法：
* i2 v) j% z1 A# z0 D& X1 Q1 @1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


9 E3 a: U( T, d+ k; U$ Z- m2 y7 d木瓜炖鱼
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材料：
$ a) o1 C( L& @5 l2 j5 b青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
! Y) _# o# o, z/ W0 a4 ^1 {) J: B4 ?1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
; w7 b* j* k( ~1 a2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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