三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

" u, l7 ]' m: |$ ?牛奶煮奶麦片
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# F, w# o$ v2 R' L
) i9 ]/ p$ x) @8 g! R  H3 @材料：
- v% M7 j7 x' @1 b牛奶、麦片各适量

' C% G" Q. Z4 N# a$ T; @做法：
. {. L; {- r0 W将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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" u6 `9 X# L' C+ O( e材料：
9 m7 J, D  Y% X: D2 x; t; K当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
# h% U6 q. h- W* [+ a; l4 Y( ]3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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7 E& f7 r1 g: l6 D当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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' @# L/ o9 q8 Q* F. M8 x; \. J9 z木瓜炖鱼


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, b$ s! g- S2 W& h% ]材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

8 t% k1 n9 Y( E1 ?0 I做法：
+ F- L: f3 X1 |2 s; U5 S# Z  r8 p1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 p; _6 U# |/ s3 t2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
( ^' l2 M2 n: p+ m6 w
" ]: R! V& P. O9 e! s$ f5 E青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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