 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:. i) A# x+ M/ T/ D
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:3 f$ U8 j L9 f. N H
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:4 }& [/ T8 J2 Y. K% p, P5 K/ D5 t8 p
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干的黄花菜,也是大统华买的:% r2 T m' x8 N
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5 x; |8 q1 S$ l7 g7 b一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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; q' |& _1 Q- I7 B2 \6 s) H剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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7 O2 S* K7 i% n( _* [: i! Q& `香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:1 R" _; ~2 z1 ~, E5 F
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9 y/ Z$ l( H3 U9 e2 U: Q8 m笋,也是在大统华买的,冷藏的: ^, U* k. K9 z# {9 b: j
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' C/ j) M) k/ H# G把笋切成丁,再洗几遍:2 W! [+ R% ]2 V7 g) w0 `
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:- P2 ~+ M; v6 S( L1 W
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:) F7 Q$ h6 f, K7 h. Y
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:" H& D; ^1 l5 A' ^0 {
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$ ^' d0 b) d4 X0 ~0 |1 A8 ], \9 f* p炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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! w9 h+ D( M! Q' s0 M8 o倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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6 J9 v% g0 E+ q% b7 d+ a/ V然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:! m" w9 i1 r0 y4 `; G
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3 p' S/ C- b, B- X开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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