 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
! s3 [0 v4 x7 n$ U& ^' a0 p" ^/ q. A! C6 P
先看看原料:2 m& Z$ q* ~, j7 O4 [
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
5 i7 k* }, n9 y/ p( p
, u7 I. o# R; E X) l3 w: j R! G% D, ]1 i
把烤麸切成1.5cm见方的小块:
1 Y3 j7 ~( Y _# `) i0 j* r
8 z: x( R6 C0 ]. j! h l
! u o' w8 Q8 q! h! c. m干的黄花菜,也是大统华买的:
3 J2 ~) q# h# D
# j/ [3 Y# P# A" T* m0 u2 B2 t2 o% t
* u, u' n5 d. f% p8 s$ i一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
* m/ t0 ^: h J: `5 f; g- |0 {
( J- [; `9 Z$ M7 C3 s7 f
& z ]: Y, s8 L, j( ~" Y/ j黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
/ I$ a' }3 A u, U( j- _4 @# N
+ v$ b* C K q" H
3 x7 ]6 O0 n3 D+ ]/ Z+ N }) @; c剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
/ m' D1 ? ]5 |
2 H6 z- h( }$ ^' W; ]7 n4 g o# C$ ]# P* T+ ~/ p) i
香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
$ P$ t$ r+ x& ? f* h
/ O; f; p( o9 U" A1 e: B2 _; {& [) i% k* ^- j" V& E
笋,也是在大统华买的,冷藏的:; T r$ @; ?1 H
; L% l8 _: s2 T4 L I$ Z1 a
- I7 v* ?1 j+ X5 r把笋切成丁,再洗几遍:, g, n' g0 s$ X3 F, \
# I7 B3 ?! F; m
2 S$ Z) c$ X$ j1 y/ V# ?花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:' V7 [; X4 ]$ T5 A& i5 T
' A9 k# S( r, _7 Z+ N. P# \" c% b, ? k
烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:' Y, b% |, _ B9 T# l" K
6 x% ^4 R; {( u2 I. f) w7 j, T( P* ?6 k4 F2 q
在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
: h2 o! Q; m, B
8 W* a. w2 o) e% u E
0 U9 k( q* h+ d/ h炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
0 l9 o3 C4 N( A. k% B7 a$ Q
9 G4 y' b2 `$ C) F6 z6 R
+ ^5 o- |4 G! d/ I3 K6 n2 m5 x' \
倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
% Z( N9 \' {8 b$ G) x( m, I& `) z7 m
7 m7 @5 _+ i" m+ h5 E
$ [# x; x$ h3 |# h P9 u& x成了这么一锅:
9 M% Z1 u" h# V' M0 C
9 E% l! H/ ?6 v% O) p- F
6 O# ]% A* g. N+ A% s2 n然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
: F. ^ k3 Q/ W/ G5 z- X( u+ E$ c
) \/ H& r+ n% f, m" R# k
9 y4 N4 I! _' n0 e$ F1 h6 i+ R开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|