 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
* `" b9 T* h2 _: ?, {7 X( K0 ?烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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1 ?2 k( J6 g- u2 G* a把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:* Y# C. m4 G+ c* I0 [
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, t* d$ g5 P8 o& s黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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% a( Y- \) R, J. m0 }剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:9 Z; t/ m# n) L4 O* b
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: S$ m- ?2 [# t' o0 K2 z香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:0 \9 ~4 @. r3 Y+ n- ?2 {
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" c9 t4 u- f: p+ S" l* d" O笋,也是在大统华买的,冷藏的:7 D( b8 g/ _* V6 y0 U
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; B& k3 c* k' j9 a& m把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:( d! N4 C& t* ~( @% U' s
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; D- @& N! G1 {4 l7 s' J& i# b烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:0 S- j3 P. m2 C* C, J
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- v$ ~( F4 s L, ?4 s4 E5 M3 z在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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6 B$ e. D* j& O0 e( O2 C成了这么一锅:
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3 K7 K+ V- b8 H7 r4 d" E" a6 I然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:7 x* I c4 Q7 l" G9 h7 {# i
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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