 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

9 g j) e, W6 Y1 y% p1 V' u, \$ ~% c" Q
痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。( p1 Z, l; Q6 t8 D" a* u0 q. O
# K1 P' |; m! `4 k! t7 M& V 为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
3 M- Y) N' w2 T; q+ X& ], d' @2 M/ U
, x/ C5 w! e/ y 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
7 y9 P0 l2 A O. t* F8 s# L% F5 \* z% O2 B+ f$ `" U6 z' [9 w
具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
% N! g7 f' Z" M7 ^; G
; L$ t8 j5 w Q1 g* q3 o 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。) ]9 L6 W. e/ m0 ^
2 ]0 ~! Q0 R: t2 x* N2 W( E 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。4 Z3 |" l- [! v$ B* k6 f
) P$ x( f* R9 V: D4 X6 C
小提示
7 P4 {2 H0 ~& O+ |" n8 d* q( F3 P& ~' X
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
$ p" G1 q8 U# W
5 S7 @2 Y5 R; ~ 对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。
4 H" p" F- G" X/ w0 i" _7 o
- K% q- x/ |5 v. G$ TMY BLOG
- g, F" ?9 Z, M! R5 T- ?
4 P* [9 L B5 G/ {8 |' W如何才能达到您的减肥目标0 n0 G2 N- e7 O1 k% h8 m
8 o' y" |/ m: B/ G今天就启动您的饮食减肥计划
+ r4 Z4 ?( V) E3 p2 b; f
: u" ^3 S& h0 _1 H3 {4 t& a简单腿部运动 塑造性感美腿$ g" C8 \, L7 A' X' C
$ m8 m* N6 m, S: }瑜伽培训计划 缓解你的压力9 ?0 |, I1 V+ H; A9 f
|
|