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本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑
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原料:
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排骨500克。
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配料:2 p. U5 x8 H6 `1 T1 n4 Q
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米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
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- K9 Z8 t% @+ Q6 V这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。0 u' L8 B0 d! f3 G* j- e f
P" [ [2 h' H制作方法:5 N$ T3 n. A# |) ~2 L2 Q/ i- u
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1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
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2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;7 A# o$ H3 E5 E3 `9 m
. Z+ k, v1 s8 B3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;
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) ?6 \6 ^; h( m" ?6 \, \4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;
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+ M4 F1 p4 y. n; v5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;: p- ^5 G4 C. M3 d
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6、撒上花椒粉和香菜即可;, r/ S- g9 b9 l0 z* p2 ?1 Z1 l
9 R$ i& G2 G+ e0 ~1 C0 \, g' X7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。0 E2 y( D' W o
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. U+ P& U4 F* H' B瑜伽:你的健康生活之路 ' i9 \+ m, r8 R6 ?+ k! w, x: _
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