健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

. b& l& C( Z- X7 u, p: @


3 ?# `9 u5 X( O& y; c　　耳朵发红
* I. i, o* j9 D* m/ p# X　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。


6 q. x& O: q9 P+ s1 J$ }: [! N　　眼圈发黑，脸色晦暗
　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
! K, O  k; Z6 r; H( E* r- J
) F' |, _9 k) {6 j4 l6 v　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
. v- ^6 K  q4 A　　
8 p/ X) r/ r; ]0 @8 L+ r' `7 z+ b
    额头皱纹突然增加 　　
　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
& G8 ?  e& S6 v- }
' m7 n1 T* Z& m
　　鼻子发红
, w+ O" t% W; r2 U　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
& W. _# H; t+ Y0 |　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

3 |" g' C$ d1 ~  N
　　上嘴唇肿胀
; X( k  d: A, Z' s2 {4 C/ }　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
1 k; W9 Q2 P/ l
! b- j. }2 j" Z! T1 b　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

% d( |7 r& X7 x  c
　　皮肤过于白皙
　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
2 c4 [& A8 A* O% `$ h0 `: c  _　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
8 o6 l' V# [% ^) c: b! p

" x7 v3 \% u. `- c2 D　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
9 ^3 F# N4 t! M' T6 C3 K

+ H, b  }9 |8 y( uMY BLOG

中草药减肥 一些常用问题
8 Y$ K  m( W4 n9 q5 n. O
/ n2 E2 K* O5 N1 F9 J3个简单步骤 减掉腹部脂肪
, g, d' d* W( S2 l: o8 N
. E/ u# H8 b7 u% W6 _) ]7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法