健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

4 h+ C0 T* P7 N- S4 a


  H. l0 ~4 U0 ^- ^　　耳朵发红
  B0 p7 t& ?4 h. \　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
9 M% I' w: G( d% I
! F. [, C* T7 r" A
　　眼圈发黑，脸色晦暗
, d& _9 Y5 B1 E( e0 G2 N6 @, r　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

( |$ A$ ]: ]' m" i7 [, H: Q　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
$ f# [  X* q8 V  I+ x; w　　

! L0 C8 L0 J& ?  K1 k" R    额头皱纹突然增加 　　
0 y7 d0 X# ^: a3 B; O! H　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
; S7 ?4 d1 K" ?! l# q! Y+ @! N　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
( I# V3 e& `/ \% i2 A

　　鼻子发红
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
: V' d% v2 v! t* |0 f# o
1 f9 x, V6 z: E! e% a  f6 H- D# a+ \
* f; _5 d; o* a$ Y% G　　上嘴唇肿胀
4 Z- F3 o8 k5 d) N　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
7 v! k& H3 e! n+ o+ Y$ E2 c
, ~5 U5 S$ K) x# n6 I　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
4 p: W4 U% H1 X/ T0 d6 O
$ J1 _$ P9 S% C8 [! E* f  x
　　皮肤过于白皙
0 j% X/ N+ x3 E3 i) |# {: Y7 W　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
/ f# T: G! `, A! i' s　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
2 ~; B. p; W* S

. Z9 S4 ], |/ F# {$ O) g6 b　　面颊呈褐红色
$ N! t- ~: H9 M5 R　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
; b) S- T/ g; V0 c6 }2 C1 S　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
' v) i3 B  y; l% R3 C

MY BLOG
4 l$ l9 I8 A0 `
$ ^* r5 x% f5 p% s$ B中草药减肥 一些常用问题

2 x, B1 t9 k4 m  n3个简单步骤 减掉腹部脂肪
/ v$ f, D2 C  M& \# I
7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法