美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) ZT(北京青年报)

小叶子

美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
    面色苍白型
4 J. ]% G: R  d. k' T, ^, v
    蜜汁花生枣
! @' z& x  J2 m5 E
9 b  `) s, i' V- {) ?    蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

1 Q: t2 R4 W9 L# o: p$ c    面容多皱纹型
' w1 t6 R( e, u
$ D% |; U4 S4 V$ J8 p, m    什锦山药泥

4 }# [. u  E; Y7 `  }5 [. U    面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
0 c) ?9 h" ^5 f9 Y* W6 Y
+ d4 {- k8 F# r' H7 T! q

0 ]4 J6 ]6 u0 q6 K6 \- _  L4 N
9 x7 ^% N+ o  i% q( r
$ U3 e* h+ C5 V! g' d5 A/ y' {    面容黑暗型

/ I" t* k. R( v, }4 r, |' B2 J    栗子炖白菜
" r7 q# F/ A- F: g
    面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
% y- ]/ _4 E$ |9 q1 S
  T$ i% k' c& I" W3 j4 T" X    面容粗糙型
) W4 K& l& b, `) q4 m
    笋烧海参

" U% [$ y* t+ z" J1 {. k; d# T    面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

" G) ~5 M+ o5 q: ^  G# y    面容虚胖型

+ U" U. A' ]. p% V! k+ Q    海米炒油菜

4 r% f, B# T4 q+ A. Y! `    面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

一直很笨

吃不起啊

小叶子

Originally posted by 一直很笨 at 2005-7-2 07:12 PM:
吃不起啊

8 z! O% ~; S! h. p6 `

! F" A; b/ f! j& E吃不起啥呀？？？？

haha-mm

感觉好难做啊，不过，谢谢了