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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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: _6 ]+ I: r' y- C0 h& P% X 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
* o& T( N4 I3 N/ f 面色苍白型
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5 ^0 I( i* S6 E2 T& B9 l2 Q* N7 |0 O 蜜汁花生枣
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: \. J; l+ @" f" m1 ?* D 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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. _# h' ~- ]5 ]1 M4 D' n% T 面容多皱纹型 , C& F; P. }) {9 F$ n" d
+ {0 M* ~" J. u, ~; d- ] 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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/ C. b$ G4 k2 c2 l; a0 W) J' J 面容黑暗型 ) Q' s: a; Q0 m4 k6 \
0 w- y, n( Y0 t 栗子炖白菜
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, z* | t9 J5 l) ?) s9 N: M 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 : ~; k; g# h: ?3 o$ c* r
& W% X' Y9 M8 q( y- s 面容粗糙型
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笋烧海参
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7 _' M c: q$ p( a 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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) D) s$ ^( Q8 O 面容虚胖型 ; E t3 \/ \7 V* G7 }- S
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海米炒油菜 ) T# A1 Z& ~) Q9 Q# }
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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