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问个减肥的,谢谢

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鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人吃过那个GREENS的减肥的吗?很多超市有卖的那种
* @& B3 V6 C, a有的是绿茶和一个什么的组合,还有一个什么粉粉的,大家谁吃过吗?+ {4 a! @3 a% p
我想买这边出产的,超市就可以买到的,所以谢谢分享其它买不到,呵呵~~
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:58 | 显示全部楼层
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。
7 Q  ^3 W. u: ?% m4 n+ t我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃,这时身体已将储存的能量释放出来了,有饿过了的感觉,吃得就相对少。(有胃病的别试啊,我是胃超级好。)一个月可以减6-10 LB。我每年夏天来临前都是屡试不爽的。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 17:03 | 显示全部楼层
我已经尽量不吃或者少吃了,我觉得是激素作怪,根本不是我的过错,所以我想吃点保健品试试
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 18:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。. d- k$ f. S& h3 X
我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...
" U/ Y; @" P  Y  w荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
! V. s$ w- ^1 W

+ @/ {3 C! @, q/ m* U2 F. W你的理念貌似与“早吃好 午吃饱 晚吃少”背道而驰啊) m% x# d* ]/ i
而且这样对胃真的不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 20:37 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 21:22 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
2 A/ |; R3 c1 T% r7 ]dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
$ j$ L- C# F5 c! d* v
很有道理,可是我恨运动。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
6# sumash
; g% Q" i3 U5 B* a& C+ x0 U* _& c6 U1 r

) r& f9 t$ ^; B+ t7 I我想你應該更恨""吧?!
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发表于 2009-9-2 08:44 | 显示全部楼层
跟我游泳去?
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-2 10:24 | 显示全部楼层
8# 椰林飘香 % T: ~9 C* k, ~" p

" A$ t( B8 a7 U* f" a
2 G8 A7 c, S6 \5 _; F" ]9 ?2 \我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
理袁律师事务所
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 10:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8# 椰林飘香
* ^5 _: M3 f$ p( A; F8 Z- k8 I5 j6 F" P' @
5 f. ?' t7 C8 a6 C3 ~3 q- a4 a7 b
我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。' p0 m3 T" m; K1 Q0 G
sumash 发表于 2009-9-2 11:24

) h' r% q9 V; _( ?: [升级了,呵呵,由C至F吧,羡慕中...
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 13:24 | 显示全部楼层
吃L carnitine.属乳酸.没有副作用,但是加拿大好像禁卖..原因是没有一家公司去申报说这个没有任何副作用...) X, y, {. m; P
美国很便宜就可以买到...可以托朋友带点..邮购可能被海关扣,所以只能人带,说自己吃..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 20:56 | 显示全部楼层
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}8 [, s- L. c2 d7 `
dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56

& g5 |" K6 {) F" a, h你怎么成天在女版灌水啊?
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你怎么成天在女版灌水啊?
" A; ~0 ]" k& U7 K8 R  Ftutu 发表于 2009-9-3 22:20
. u: g+ X7 u: r( W/ @# m; J
大叔就爱成天跟年轻漂亮的小MM混在一起,还乱认女儿!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:40 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:41 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??: g0 Q8 H* I7 P, g$ _
dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40

; T; ]7 ]2 }9 S4 f大叔,兔兔小妹妹跟你闹着玩的,还真信她生气了啊?
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
试一下hoodia,,有个护士朋友在医院里面工作,,她之前介绍我们说挺好的,hoodia有饱肚的感觉,,控制你的饮食量,有的人之所以会肥是因为大脑分不清楚是饿还是口渴,,有时口渴就吃东西,,导致肥胖.她说吃了这个hoodia会喝很多的水,,她医院很多同事都在吃这个,,在shoppers好像卖23块多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:49 | 显示全部楼层
16# pchell
3 ~2 @  L% W: R7 X+ i
. }: }, t2 {8 X: R; F1 m
5 J9 |4 ^- E2 n+ O: a別嚇我了, 老頭子是很不經嚇的!!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:52 | 显示全部楼层
我通过节食倒是减了6-7lb,但是腰部还是肥肉一大把。这腰部的怎么锻炼呀,只能做仰卧起作了吗?
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