 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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《独咸茄》的制作材料:
5 f3 F+ |6 l+ a: @主料:茄子500克9 ^+ |7 L9 z, a3 ]0 U( R( g
辅料:黄豆100克
2 i5 a; h3 b W调料:香油25克、酱油5克、盐4克、花椒3克、香菜10克、大葱10克 b3 ]0 t( J M# `
制作方法:- Z; T. a3 E# F" ^
1. 将黄豆洗净用温水泡软;(不要泡发)
" R) t. _5 s, f2. 香菜择洗干净切末;" s {$ ] L8 U9 n+ ?; m+ F
3. 大葱切丝;" m& c4 U8 S, {! l* ]. t
4. 茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫(nian);- j! H0 L4 E! A) q f7 ?3 \7 U
5. 锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐煮至汤将半干时装盘,撒上香菜末、葱丝;2 H, W: Z0 @2 i$ j
6. 炒锅放入香油烧热,下入花椒炸香,去除花椒,将花椒油浇在盘内即可。: F4 _, ~, \1 m, Z" g
(大家不妨尝试着做一下,很好吃哦,特别适合血脂高和减肥的人群实用), I: |1 |! e' y1 [
*记得放凉后在食用更好吃哦 |
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