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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 6 r1 n: j! z% W; y- g( J6 A, {. W
" P+ \" x$ x% a0 O) z. F" E0 v
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
大型搬家
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
3 M; ~# w" i+ e# F& s, g, X% ]7 j; ?
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。" c1 w0 F8 w6 p" S5 f- f) r
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 7 n( K) a7 {4 i1 D4 l9 U
5 v1 b+ N- G5 E! {- P- t
给你几个方子试试吧?: q3 h6 }: f7 t: |- V
是我素食店食谱里没有的。
) _, z* `' t9 e& \8 W2 ~0 }% _/ a5 [2 i- c1 {5 B3 w( _
XO酱拌三丝" U# L) h& c9 w5 \: w5 S1 |, N
5 |" T2 D) F9 T# G+ d$ `
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许4 X) w: ]/ }9 L  z) J$ K: g: j
做法:
& A$ L1 E# A% o/ u; G- R" ~' I1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
# c+ L" v' E* p$ k! s& |4 `7 [8 `" d2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
% Q& }; `6 V* t6 ~$ L) ^
; W5 [" I+ W- |0 a$ v% a  k& ^% A! \2 O" u, o  K2 Y% `
碧海珊瑚
! p9 K' ~. B" }. r, w2 M( A # r* J3 q8 T8 l# ~+ H
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
- d4 s- k3 A* ]2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。4 _* _+ g7 P2 ~1 a
6 X) E9 y- r. O; _/ }
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)  w3 I$ F$ ]$ X. ^( e. p
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
: k. d8 h: [; h$ M糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。9 w( @- W* }! N% Y
9 V4 q# }. X  N* e; i% |
和尚雪菜面   B# A2 m/ V2 l( j5 b- u% U2 N
( I" q$ U2 |4 M! B
烹饪方法
  n& t. P: q: H' D; f2 m! V- ]1.准备青豆、 鲜笋;
% z" C& o. Z* N: C: |# T- q* v2. 雪菜洗净,挤干水分;
! K0 b. `2 y! R2 N+ N3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
! ~  x* I' j; r4 e我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!+ x8 e+ g$ B+ T0 B
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
. j: f, @3 Z* ~& p" b, A! C 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。! p* d9 U1 `: x( s3 D& O; O
2。苦瓜香干。5 i  [" Y/ y- ]8 g; K2 N7 ^5 v
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。% j$ T. @* d5 z* W* O
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。/ x4 J4 D7 P2 X. d
用小油菜和泡好的香菇。
" \' _% e4 P, I3 T5 t先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。: i) ^8 z2 p7 P. q! D/ D  f( ?
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
1 h4 `9 ?# S/ w* m7 v! W2 Z* \) Z这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
7 L- V4 R7 d9 ]6 H4 T- U9 f) H+ \# x3 ~& \0 Q5 a
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。& N; q# T8 _( V# @
$ a+ ]2 g) _8 o. }
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
9 N; `$ ?8 S  V2 g7 C7 I. a; S$ e( F/ A4 p+ w, H% e7 o
西米椰露
0 r9 a3 m, O$ W! O9 j& m3 @0 j' B0 A- M8 z; f1 _% r; z$ c
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 . S5 E( n4 k9 M& l: Z  a' V
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
& {1 D  F$ |: J! Y- O' i9 b* e3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
7 L* R% Y2 Y0 S还有香菜对记忆力也不好。" z' O5 Z4 N8 Y/ L" `) R
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
, h1 a* {: P8 t, h葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
, ~1 Y$ S9 R. @6 m( ?' T佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
9 v3 a. T5 k( R0 N9 C! N/ C) F( f2 o' D+ d' P
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录' [7 M0 B+ Q" a, x3 [( I" T! R7 w

" s7 G! g1 C+ A  V' J+ v+ O五荤是什么? / E8 s, Q0 I4 p- h: ?. @3 h7 I3 y
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
5 I; z  y6 V8 ~& L0 ~6 Y
0 N! E. |% I; p( ]        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。; a4 n+ L- L) Y9 D: |7 U1 z
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。" |7 d, e1 p- }5 c1 m6 z
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。9 j! ^+ L' Z7 c' _3 t4 E9 _9 i
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
! ?5 A9 J: I. k: `+ K" F8 M       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。' D- @, x$ `- ?
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
* K, e( N( j* I       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
7 t. s8 i6 V' m* a8 F# e" ?, G       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
( {5 k' f: Z/ x1 H0 `      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
  A! Q! J8 K' j. b: k2 _% H, H0 h      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师). t4 B3 L3 z! f
        其它关于五辛的说法:6 }3 m& X( ]+ h/ h/ M
% w* J: B6 B4 J+ y+ \* C  q7 X6 {  o
        荤,臭菜也。――《说文》
- @2 n, I6 R6 b: S        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
: n3 R2 @: m' E; m. ^0 V6 Q2 \        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
% }8 U1 T: j$ @        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
& w( V" q  H+ D: H7 }        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
5 B7 h# B% ]- V5 m       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
$ d* }: L2 q# [- L4 N% {  I$ v* w       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
5 I8 @2 D4 ?/ s/ A: a& j
( ~2 |0 [0 l  ^      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
% C) t2 M) U! O      
, y* ?5 K2 j( }0 _
! v# R. F* r8 ^2 J' K& \5 Z; e         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
6 V; {0 K% M; o芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。5 X' [% }: g4 b- F6 Z' b
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
: L" m7 S2 A6 H; i) D, S2 T* W还有香菜对记忆力也不好。- \( v& s" z2 t4 w
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。; F3 [& n2 ^' P0 h
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
, y! o5 ]4 I/ Q* J5 ~今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

& a  q. b, m7 b- b: \) `真正吃素的,葱姜蒜都不吃
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash% r8 o& p2 G" @
真正吃素的,葱姜蒜都不吃. p1 I/ o' T" W3 [" u  Y6 H
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
; F2 r2 {& k" r- [, |7 u
* a* b& r+ b* O! y# n+ W" N: ]: N
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。0 a7 k( v1 i# b

  Z5 p/ b4 ?* ]3 V. c6 {2 |- r感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语, c6 \2 N" Z' l4 k, F- ]0 @
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。) B8 z" }+ r  b% A
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。2 @8 `* f, e7 n; y* Y' ^
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
. e, l2 J" Z+ p

0 r: h4 U6 f" ~说得好!) p. Q8 p& J- I7 J1 @

+ B! \+ y1 v5 H6 D) z$ i& M只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。( s. f6 X$ l- x7 t6 ^0 M

8 I8 f" y, ?1 @  K其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。  t! P6 r* D, V$ M9 f
) Y. U& P- F' S5 S9 Y! S1 L" Y
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
) F: H. \/ |* }+ x3 @1 o9 v: |
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:2 I$ H% |$ F1 N
0 L% V3 ~, Y' ]3 S4 T
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
- n$ U* n* b" o9 b7 c" R& C4 [- }% Q' Z' v! D: C7 }; C
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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