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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
6 p) p! J( P" L  m3 Q! y/ ~. G
" Q: b7 \- U8 e3 Q+ z+ S9 K0 r  Y$ d" {http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
/ r/ v& f' Q3 D0 q- F4 m; T9 t2 X- `1 s1 f
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。1 `8 t' K# o/ M( `% w0 `
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
2 i: F0 K( ~% _2 U( j
" m$ [% y" |6 i1 S7 \7 R给你几个方子试试吧?. V, v, c% t) G; n* m
是我素食店食谱里没有的。, @, Y5 t, U+ C1 @' k- b
0 I4 \! z7 ^' N/ e9 X/ Z
XO酱拌三丝
; ^0 G' w$ Z& O. v6 X! T. g, \7 M; p4 D  F- x
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
. m2 C2 L. J! i/ n- k% |; b做法: $ x) C9 x/ E8 L
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
6 d3 N) Z% i, K$ |, m" K5 @2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。$ ~+ Z$ [9 g, b
2 X! f" Y+ j) H% Q. y2 S

: M9 u; y# c# y( P" ?碧海珊瑚' I  U& b$ b6 C$ b! x- I" R
4 H( ^+ ^  F9 s0 t2 {( s2 D' H
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
  q$ |  A% t: s2 ]; u2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
+ [& V5 o8 i7 M  x' S! Y
  B+ S- j% Z1 o, v大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)# l4 D& @5 ~' A+ u* q& m& M: ~/ c
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 # A& @: Y0 k' \' F
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
6 a9 e5 J4 H1 J  @+ D* u
( M3 u' l; a9 z0 K5 g和尚雪菜面
4 o6 E* J: J- ?, V9 O$ h
# @: d+ a! m; r; N烹饪方法" w7 Z+ M+ h: f" U3 U
1.准备青豆、 鲜笋;
; G2 O. K2 R0 c( r2. 雪菜洗净,挤干水分;
; n9 \) R5 W" e) ?7 C3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。/ V: m- h# K* B- ~1 i- h, _: K
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
# R- F% D. {4 W# V( ~1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤), [# Z  q3 Z3 e3 ^* G' @
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。/ A  @" V/ q$ b0 U
2。苦瓜香干。
3 p" w& E" p- ~; o# R, k0 C# d8 E1 |% R去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
- Q9 @( b; r+ u( M" C做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。/ M5 N+ z1 @0 V: l
用小油菜和泡好的香菇。
/ [' Q; H$ `( M& j7 G先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。# g; z  f2 R( X$ n% B
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。3 v$ c- h# {. P& f, T2 J
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。. b# o: o' J' _# w- m6 e3 N9 B1 w
0 L  c; V6 W: f1 u
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
4 q2 Z  ~4 e& n: I" |6 A2 F9 y7 q- n* e3 n( w* j
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
" B% g# `8 F+ P, O1 q
0 D1 ^8 G! t3 l# O; Y/ X8 l% c2 S) J, d. z西米椰露
- t) V. Z9 L5 g4 ]8 ]4 ?( ~! k) S; o; z' x- r  j7 N
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 , a1 U- H9 n' Y- M& R5 k
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 2 R" n- G6 P6 F5 K' j
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。4 c* K/ z  g' q* l$ [8 L- v3 r3 q
还有香菜对记忆力也不好。3 ]' s* Q' Y8 ]( j! Z3 q
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。, f7 W! d' B- X, [7 t
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
7 p! h5 i; `8 G7 o' i+ ?2 S佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
1 ^" G; L( @9 z/ {/ C  e$ m9 A8 J' G& ?* K# x: [! h
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录6 F6 l/ Y. S' [2 I
! X4 R6 t* x5 ~  ?: X
五荤是什么? # ~# i( M3 j  o4 s
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
1 @! J* t# B! t6 d2 o7 X
% L. e# F5 j- t) B7 E' p3 w" U        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
6 p5 h- \5 `' d; r        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
, }" M' f/ @  p8 u" z2 T8 a  M* O       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
& @0 Z2 c- X9 e       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
+ m! N+ F$ }6 S" m$ O       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
6 H8 S5 c6 \9 D% R: [, r) R       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。  S  d! i- h4 X
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
6 j: `2 m1 }% p/ G* F. O       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
) P5 o9 A1 }+ u' m6 i% ]! }9 n      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
$ X  C  U( s: U" a! l' o/ Q7 [( A      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)$ y4 h3 M( S5 s) W2 t* J
        其它关于五辛的说法:5 f$ n  D: \) ^4 |2 [

. z6 e# ~! F8 s+ q, b        荤,臭菜也。――《说文》: B  A, U; l( B5 w
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
( c1 G: Q, l+ M" u) G, {# f& P+ E4 R- S        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”! Y) c2 z( Q9 b: y# @2 ^
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”& b' ~  Q4 x. t. m& {, H' J
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》; z! b- I" t; z3 Q8 B. ^+ Y7 H
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
0 w, S0 d: X3 k& g3 s       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 5 h( {* S2 G1 O" e) U

* a9 K! i. v5 S5 L1 _2 l      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
1 K5 B( W, O7 N. s: p      
( d3 C+ p& ]2 w
0 Y% x; o6 q: ]         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
5 [& u! r0 M! ~9 b$ w% o# C芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。8 \& c# j: x7 t6 A) m! Z; n0 G
牛奶当然不食,那个就不说了。
大型搬家
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。" O* Z& H* C( {9 Y
还有香菜对记忆力也不好。
8 g0 }+ u5 A% a, k  B! R有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
  `! }% ]; S; q& z; O0 K4 P0 O9 W葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
& t- e% T" s( T: X今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

6 a* a& n. h% ^2 P真正吃素的,葱姜蒜都不吃
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash7 Z# B) g8 [0 o4 T
真正吃素的,葱姜蒜都不吃  Y0 A+ _, ~  l" F9 n
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
; H% Q& }% p' y' y6 a
  B  m# D' E" q5 X# n: D: |9 o
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
7 T2 _, ~  ~) H1 x2 b8 B
/ O9 d( m  \9 }8 B+ i* p! u感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
4 S5 i  S4 ]# g" ?) ^0 P% N该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。; ?5 F2 q) B. n  O( N* c* I
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。' t0 _0 @+ W! |3 X  q/ \& V% H
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
$ I& B) e" ]  `
; U0 s2 |+ a7 R; [3 r1 Z  f7 S: u, B& U1 P
说得好!
/ S5 }  Z& u' C0 K$ S. `+ J. J3 R2 `2 \% F$ d4 L, w# B- G, g  H) L
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。1 P4 k* ^5 }3 C' ~. z6 O

1 o/ a1 J1 t3 ~' X" h/ J' j其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
$ A( R- @) N5 ?* @5 R; \3 Q( u* Z
/ |, V- l  B# `+ S$ t如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:6 A: b6 C) I! g, ^5 ~% r

0 i  m$ \7 U4 h* ~4 G6 o; l肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:7 ]$ x& F1 {% ]% f4 B: s

' e. R2 c+ j. g% V/ @ 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,; z; ^" {3 d2 G0 ~( D8 M; z
; d% ]5 z! |6 g$ B' o- f) ~
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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