素食小试：自制烤麸

今夜无语

1. 一磅GLUTEN， 一包yeast( 大概2teaspoon), 1。5杯水
+ F: r/ d8 ^. C1 W1 s' K
2.  太筋到，最好用面包机和面发酵。等发出很多小洞，面筋团也比以前大就可以了。

, @6 k) v: I8 Q3 c5 q* T( s+ m6 n" C  E3，上锅蒸，大概30分钟，可以再长些。 等凉后取出，切块儿。
* \' @* Y0 E8 ]7 K! w/ Q
4，洗一下，控水。就可以炒了。加些金针菇，木耳

awake

哪儿买的gluten啊？我在save on 没找到

柳川

太强大了，必须崇拜一下！

今夜无语

2# awake


" F6 r5 _7 x$ ]* `你该去别处，那地方太时尚。