 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！
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我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ 3 u9 Y% J7 ]/ u7 u8 {- }4 l
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4 N4 V/ |5 |. z7 ^减肥纤体饮 ' S4 B7 U0 M+ F+ L/ E
" I$ c$ [* I( Q5 R7 n配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）
, g2 K, _7 i P, I/ _, [* M, J做法：
$ p3 J. K7 f1 q1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 % W' D! X) C, p2 U& b( v% l
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
' r0 _5 Z; {: R3、滤出汁，趁热加入柠檬。 ' @) l7 _) g( c, v" Q1 M, }" k) V( D
4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
1 G8 h2 {6 `3 w& F叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
