 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:. R. ? f! J) r) t. Y. w& W
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.) Z0 X1 v0 @& Q: k% T1 U- u0 G% y
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
' M5 a, e# I$ ]" v4 A% H, C另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!/ z" ~' T# M: v- ]# x& d/ `% Z0 Y1 g
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.; P0 k; r8 |# G9 d& h
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莲藕骨头汤:; f& F8 }' K3 L s H. s- Y; ~
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).( u( ?3 |3 E6 n# i8 k
! i% T7 ^0 S' k( o, W X做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
# z. V) m, p; F# w# M0 ]( F2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).$ G5 u9 x/ e0 p3 x
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.' v1 x! _: T- c6 F2 }
1 r2 ^5 f$ ? G$ a其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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