 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1、抽筋
0 C. I3 n& f4 y2 h4 {& {8 O& y3 T$ i* V4 a+ l
手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
; @' k7 L) ^* y/ M% g) Q! U: R, o
3 z x. T: T' e* t/ U3 x5 a 2、多汗 ; S$ q2 L& E9 x8 b3 t% L4 y l) u5 j
9 L' X$ t( J b$ w; Y- ? 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 N7 Y; b# w1 E# I W a
, {4 l: I, x' ^) u
3、口渴
/ k& ? y) T: G+ O' S$ ^
' W2 \5 S& `7 }$ | 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 / W7 C1 O, z4 C- Z
. r) p1 U8 G$ s$ `% V/ _3 Z7 w3 D" G 4、脱发
, X1 X5 z/ D/ ^9 M I) V5 X! O2 `4 V! [8 ~$ l
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
, t+ y+ Z- z0 O3 w0 X1 K' _6 B) y6 {' @* L, p* y# c
5、腰痛 4 y) T6 c9 \! z3 T4 u4 M8 f
& N+ |+ z+ U* C1 N
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 % ^ @" C; W8 x8 e) A
% S/ q, c, W) i9 { 6、易怒 ! u' g2 ~4 u+ J
% R, @2 z" c: R( z! \. r/ ` 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 - U8 Y7 O& h1 J0 s7 v( }( Q% ~( r
3 `3 }% R5 I; S
7、头晕
) n5 N8 w1 ^: p, y W7 K
! U' E3 d- `* a4 h. x- E( L' A 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 ( Y% N2 M# ]0 j- g% m( x
3 u! h- \- V; b0 [. B) y
8、黑眼圈
: p4 H2 W( d# @0 K; Q) e- @# Y# b3 ^: W
早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 5 c$ S" t# Q. g* S' z
% j( C4 Q4 U% H$ l& H0 J 9、腿肿
: |, \0 ^! G0 C. q1 E. d' i; o. `) @# v6 z
晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
|