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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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0 P; }) F1 O1 B' M+ \9 Z8 A* c7 Y 2、多汗 ! w8 e% V9 C& g: B1 k+ x
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ) K! K( ]% J& f( g/ G
' v) t8 a: |$ w# S; A. _ 3、口渴 ( N9 y. X7 X# z! I+ |
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 * y+ Q1 C5 f6 m: P& {
5 J) q3 M6 W: A" M1 {3 u+ Q 4、脱发 / [; g3 {; \, E9 J, o
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。( M8 r3 @% r3 }* N: ]0 M/ |: { M `8 {
. X0 N( J# }" I" p5 p$ T3 z3 v6 R 5、腰痛
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0 y6 W' ^( f, h, m \1 W6 m2 G q 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ) \6 V3 Q( l( o" {
4 o+ F. Z* z( ~* p 6、易怒 ) \* s! N% M+ y6 g; w$ t E
; Q8 ]0 C# }1 A* S1 D( M) N/ @ 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 " ~, m) G3 L0 G4 b
2 `. U8 U& [- ?3 z& v' O 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 0 U; I9 N4 ~! M) l, d% P
2 |# J0 P5 z. c) h/ i 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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