 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） , Z( J" H, u! o* c2 M
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2 、生活有规律 (Biological rhythm) 6 z. Y" }+ U& a9 Y4 U$ O3 S: f% g
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- O% R2 y; ^0 F- L- x' [3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) 8 c# u* M) a0 ~ X0 H1 O
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4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) 3 ?- V; j( `* Y3 V) O
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7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits) $ v+ M* b, V2 `6 D( A+ @
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness) 4 |' H% E5 ^4 z
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) 5 s1 z! x: H9 B( R5 T
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, m3 ^# H, d' b& U' D; i10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) 7 J+ Q7 D7 `' W8 O; |' d5 D& }
9 D; r/ X% Z/ `9 F( R# V! m- n! g( b: E4 q
为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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