! H D& V( A- K# r, p4 x( @甲型流感来了：如何保护自己/ [1 \0 h. K9 Y3 A! S8 l
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/ f" p' g# }; |) v) C甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。 r s0 `/ z5 a/ Y* o # N5 `6 G- ^8 c$ |: x/ e9 Z- [" h) ` g2 F4 J
尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴 . Z0 C7 k( Z2 o% \* m : L3 u- {% h/ r1 V# y- Y+ e8 f! f8 m [% H9 u8 e
# ]6 p4 \+ [) r! e4 L在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等 V7 K8 Q0 m) f' f/ h9 V! H' ]% {; d& |/ n# H : {& x6 u e4 y y6 G; p, P1 I$ I5 @2 F3 q0 V" y- x
在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。4 N& p7 p* Y1 D% n" K0 s
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。 ; f3 z. t$ S0 R# d$ V, x# } - y4 S( d$ C. x2 o; B, q- c. n3 K4 a
q" v c) n6 `; r+ N1 Y0 ]) |: F当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。: D. a+ N, X3 ]# _4 k: H3 u8 L
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。- d0 F5 n7 l# j# p2 j
2 ?: _) H; k$ L& U6 G/ D $ d! O9 m( q9 z' N1 w3 F虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。 4 D9 b8 b1 q9 k' D$ Z$ p- }: s5 W" k ) ]7 [7 x: J0 g3 C/ a( U; ^7 y. \5 C |4 ~! n5 W4 s2 ^. y0 Y
达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。4 i& v Q6 \2 V4 l* [7 C
. v+ M u6 P% W 9 G4 [ ]% c2 {3 P+ q; @( `. |如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。' V) Y# j+ Z( o- v
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卫生小贴士—— 4 W8 M" h5 K( g0 ?; O" X3 @. ?7 s7 c: x! k( e3 G3 E6 y
此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 , z5 s; G9 t" n8 I* v ' o# a$ Z+ t# o' k; o
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。 ! G) u* k: G5 p' K6 V+ \# e
狗仔卡
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发表于 2009-5-5 11:00
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