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! X( Z7 N2 l: V. L% S; x甲型流感来了：如何保护自己
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1 q' a; p* d% ~9 u: v, F: p8 N甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。 q4 {9 P3 g6 Z7 Z
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴8 s9 X" r+ H6 S; E% w
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3 ]* b' z* J" d0 n在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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1 v0 f3 ~- p# g5 c7 D在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。1 x `8 c* L3 v2 F* I
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。3 I) t% j0 d: B4 E" Z, h* J: M( l+ D
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1 B2 s. F: r t6 Z# ?. v2 y当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。: t4 o) C \" {4 ^0 n
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。) f3 M3 Q/ O% C# T
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# v1 l1 M& C& }0 m' y; I1 L2 Z
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。% H6 K' M" D, V" V: B2 N
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: W0 R, Y' H$ J7 J) B如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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. n7 p' z. T. C+ }卫生小贴士——6 o( x4 D9 U: ^* v/ j v5 W
3 s& ~& v f9 e$ d/ m1 [+ G' s此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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6 U6 W+ B1 u$ ]. A7 A保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。. i0 |5 o$ G: j k- N- q @
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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