 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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& v: f9 L: j, V# S1 戴「表」睡觉。 Z. @. k( H* m3 S; ?; ? g/ z
有的人喜欢戴着手表睡觉, : ^; G! \+ p W4 o8 d
这不仅会缩短手表的使用寿命,
' v# a% c9 u$ x Y, @7 ~ 更不利于健康。 0 D& I4 d4 g9 @% [+ \% v2 s* Z
因为手表
. T4 \! ^3 f2 K% B0 } 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, . w/ B( \0 C5 [! x4 d2 k* e$ T
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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+ ]- H% Y" F" M2 q$ g% e2 戴「牙」睡觉。
1 I* ?. d9 l) \" t: b3 | 一些人习惯戴着假牙睡觉, ) D; x* E" d7 o3 o
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
0 @2 V: \* L4 s+ O: I' d8 ]- @ 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, # Z% }1 \! w. a. E/ o7 W; F( G7 ~0 y
引起大出血甚至危及生命。 * p& y" _0 s" [2 b
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
+ k% _: l1 B( B 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 戴「罩」睡觉。
- I* C) s% U- K5 @; ?+ e 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
: _8 B* a: j' |4 z, ?6 V 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
/ ?4 I3 b' T# a" v4 n6 [ 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
- G7 t' i9 r9 H. v0 f, y 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 2 j/ X4 {9 V3 t3 o* a! k- e# d
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。
( s; m# b4 p7 I! x) u/ o2 h R 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
/ F* w7 r" U6 x 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
& T. `6 H! ?: z$ { 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 3 u! C/ J- H( }/ ~9 J, W
都有大量不同波长和频率的
: z- L) s) q9 k- D0 V& r5 [ 电磁波释放出来, 6 o( I& U: k( v ^4 r. \* E. V5 k
形成一种电子雾, ; B2 X! {3 P* r" Q" G1 e8 h# p
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
+ k6 }; C- E9 L6 X/ m, G 虽然释放量极微, 但不可不防。
) P8 I: P3 m$ \, O . w3 [0 A2 u' h! E) O8 u
5 带「妆」睡觉。 : A6 T1 D0 Z2 c/ V: P( Q
有些女性尤其是青年女性, ) | c1 X9 ?! S
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
" h' }* [* `7 C! n 须知,带着残妆艳容睡觉,
1 S8 f4 i/ {9 _/ N, J 会堵塞你的肌肤毛孔, + v( B8 Q4 r7 |7 M' U/ v
造成汗液分泌障碍, 8 g% `" e+ i# D' c s7 k8 u
妨碍细胞呼吸,
( E$ s E0 C+ [' J i. {( k 长时间下去还会诱发粉刺,
9 c+ X6 u J7 w( O; o4 k7 Z9 }5 Z 损伤容颜。 6 s. G' Z1 c6 M% K
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
) u) _1 A: v9 } 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
/ @( @2 Z6 k1 O4 Y, U4 ~" ^4 h 让肌肤得到充分呼吸, 7 e) P8 m' V5 ^
仅可保持皮肤的润泽,
6 J3 T# M' p; I2 s2 V 还有助于早入梦乡。
) {& U# q9 Y: x7 r$ `# ^4 }
1 H+ v+ f; W7 ?: {4 g9 C( T6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] 6 P+ {* o8 ]( o
2 D8 i2 o; H% \8 J+ T3 k( m" N曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
! |+ _% L H9 Y* S3 V Z你却没有珍惜 ( `. S, f; D' u: y$ \4 K p- B) ]! Z
等到失去了回帖的机会 3 d2 k: N0 M% M1 K6 U1 v* a5 z
你才追悔莫极 ( [- }4 z" p% K* Q9 _
如果苍天能再给你一次机会
$ Z# n! `! Z# m8 p我想你一定会选择回帖
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更多:" l$ a8 u- L) W: u( ~5 B
0 l! Z2 q) z, M0 S3 YFor new Moms and Dads - Jogging Stroller8 R; ]7 Y, {. `5 ~' _2 P; ]8 r4 g
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The Physical Therapy And Pain Connection
1 Z( K; n( u9 M- C$ f1 q! R" W M$ u
Top Tips for Choosing a Jogging Stroller4 Y" D" ?' A/ U( H/ J0 A e
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Would help you to get that perfect shape |
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