 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
2 ?: l0 R+ j2 n: V$ s$ Z/ Y, a4 \) C+ w! |+ z/ [1 H
1 戴「表」睡觉。
( m$ g1 P0 l% b" Z% ` 有的人喜欢戴着手表睡觉,
( F6 Y" Y: D \# }) W 这不仅会缩短手表的使用寿命,
( E/ X7 e! T# r2 {3 n1 Y6 B 更不利于健康。
9 i$ m6 x2 Z9 }6 }/ ^8 F% {' `3 N) ~ 因为手表 - [3 k) ?' p% M, U
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
0 a, { Z( N% g2 W6 [/ s 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
+ W0 U* m t X7 C( U2 C , p! C: z. u( L4 L R
2 戴「牙」睡觉。
& H. R) l: E& k" R 一些人习惯戴着假牙睡觉,
5 F' ~: ]* [7 Q/ ?6 W 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
' @6 Y+ H9 ]8 M8 ?4 s2 E/ ]+ W 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
$ w$ o( k- c4 D6 m/ e 引起大出血甚至危及生命。
+ |& {& H# z' N 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
. m. R2 E7 `" s 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 4 \% Y( M$ ^8 q0 a
, a' I$ t. q& q
3 戴「罩」睡觉。 $ f$ H2 G& q! S, f3 n
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
! a- T6 y, z6 t9 z. G5 m 每天戴乳罩超过12个小时的女人, & j# {5 l% h% s8 F9 U- U
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
: u/ X2 K9 R2 X0 t; l& f1 T 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
, X" `/ j! V# z/ ^& J 而晚上睡觉就没有这个必要了.
- {6 V" K) c7 i/ C
- v3 l) U1 P) F+ |! b4 带「机」睡觉。
3 ]8 W; k# G4 Q) f 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 g! T, w' a4 |! [
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
$ [" q8 E# ?' m. C4 t- I 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, : x: Z1 u: d9 F
都有大量不同波长和频率的
6 _0 T( O! t' k 电磁波释放出来, + q. Y9 H/ y& q7 D7 Y6 |
形成一种电子雾,
5 |# x, [+ I$ h+ P N. D! ]! `# { 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 4 w9 s# R' B6 o1 b" C
虽然释放量极微, 但不可不防。/ c6 m9 L; U7 f2 v/ S# h
. u9 c' u* R P$ N% a/ j- Q. \
5 带「妆」睡觉。 3 j6 [* R6 t' e6 C: K
有些女性尤其是青年女性, # t7 k' o# }' Q" Z% M
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 * P, Y, Q* N5 m$ X0 c
须知,带着残妆艳容睡觉, * ]! p& o- z! |' ~ g
会堵塞你的肌肤毛孔, + B2 x* u7 {1 t$ R# B4 q. y
造成汗液分泌障碍, % s' x, i& Z# ?2 q& d1 y# F) E) Q! d
妨碍细胞呼吸, ; u7 h5 _0 ~8 C
长时间下去还会诱发粉刺, - ]# | t4 K9 E6 {& ]
损伤容颜。
# {7 j( X9 }' D. R% g 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
/ Y' T7 K' Y9 D: N; L1 {0 { 可以及时清除残妆对颜面的刺激,
/ Z4 J( w. T" l- d2 y& B6 k 让肌肤得到充分呼吸,
* l& u2 R4 G- W* F) t. d9 y 仅可保持皮肤的润泽,
! ?. W: @1 C; c% v8 {1 J' ]7 E) p 还有助于早入梦乡。 ; y" S% b; ~6 b2 v
6 k' A6 f6 [$ Z; F: {) A8 I6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! 7 J5 Z2 Q' D/ N$ w1 B' {+ Q* X
. M7 M0 Q3 U% G5 b
7 带着[没回帖的遗憾]
3 x& }+ e$ |6 |0 `* H, Z. z4 [! m; [+ C9 W: c" y$ K/ h& T$ ?$ \
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
# U; A1 J6 b6 l4 ]3 {你却没有珍惜 & L& s, U) A" H. l1 Q5 i% I# G
等到失去了回帖的机会
! G5 c7 }- q- {; n你才追悔莫极 0 z# A* G8 U, \. \
如果苍天能再给你一次机会 0 d, O$ z: J5 c+ n$ g/ q
我想你一定会选择回帖
2 p3 }* i; |( l, L9 `/ V
T8 e8 e8 h. l$ ~1 ]更多:
) s+ H! i8 H1 r# \# }8 b* y8 ?; g7 M0 Z+ Z4 V) _3 U& x
For new Moms and Dads - Jogging Stroller
; x4 H# g9 Q9 Q. l6 ]! ~0 s# E5 h7 k _& x
The Physical Therapy And Pain Connection
+ X, i6 O1 J+ l' N k% |' B0 S- ^6 X! i8 n* R( C/ k3 o. B+ M+ l( @
Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
# T0 B* G2 l: u4 g8 ` _0 {) T" L4 Z0 ?* z' y: k9 t8 P
Would help you to get that perfect shape |
|