西瓜创意新食法

mingfeng999

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人们出汗多，食用西瓜既可以补充水分又能供给营养。但是，西瓜除了生食，还有没有其它吃法？有，西瓜这个胖嘟嘟的家伙溷身是宝，瓜瓤可以做饮料、凉菜，就连瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面为读 者介绍一些西瓜的吃法，原料简单易寻，做法也不复杂，且风味清新澹雅，生津解暑，营养丰富，大家闲来无事时不妨小试一下。
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4 h" F7 a8 y0 W8 S9 k8 j' m　　翠皮里嵴
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　　主料：西瓜皮250克，里嵴肉250克调味料：鸡蛋清1个，料酒、盐、淀粉各少许
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3 \/ Z( N% S+ q6 ]$ k* T, T: z0 j　　制作方法：
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! [+ R7 i( Y+ j  U/ @# e　　1、将新鲜西瓜削去绿皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌片刻后挤去盐水。
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　　2、将里嵴肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和。
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+ }, c# c# F. z8 n+ J　　3、炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。
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5 V, x  y$ E$ k& s　　4、原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。特点：肉丝鲜嫩，西瓜爽脆。

　　橙汁莲藕西瓜皮
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　　主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许

　　制作方法：
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　　1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。
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　　2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。

　　3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。

　　4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈澹黄色，即可装盘食用。

- r1 J) d; ?: o! O9 @. _( s' ]1 s! a7 G　　特点：酸甜适度、清脆可口。

' E4 }( j+ j" F* S- E2 \6 N　　翠白玉双丝卷

5 \2 [$ s4 f8 `3 H& y% J. y# Q+ y　　主料：黄瓜两根，西瓜皮若干，较完整生菜叶片若干张调味料：原味酸奶250-500毫升，盐、蜂蜜各少
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　　许制作方法：
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　　1、将黄瓜和西瓜去皮刨成丝，用盐腌数分钟;生菜叶略烫一下。
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　　2、将双丝略微挤干，加酸奶蜂蜜搅拌，有可能的话可以再加些柠檬汁。
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! m8 Q# D9 e* F' T, A8 W　　3、用生菜叶将酸奶拌好的双丝裹起，即可食用。特点：清香扑鼻，别具风味。
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　　西瓜羹

! a3 s$ l1 G( \" P7 N3 X　　主料：西瓜1个(约重2500克)，罐头橘子100克，罐头菠萝100克，罐头荔枝100克调味料：白糖350克，桂花2.5克
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* X7 w3 j& I; y0 A+ }" x( Z  U! [　　制作方法：

/ b% m8 H/ ~( n8 w7 p7 ]6 ?　　1、将西瓜洗净，在西瓜一端的1/4的地方打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻成花纹。
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. [" z* f+ f0 A/ L, r0 y4 m3 @　　2、将西瓜瓤去籽，切成3分见方的丁。另把菠萝、荔枝也改成3分大小的丁。

　　3、锅内放入清水1250克，加入白糖煮开，下入桂花，晾凉，放入冰箱。将西瓜丁、菠萝丁、荔枝丁和橘子装入西瓜壳内，浇上冰凉的白糖桂花水，即成西瓜羹，放在刻好的西瓜座里，即可食用。特点：清凉、甘甜、芳香。

- |4 \7 k& n% ^; |+ `　　瓜条蛋花汤

　　主料：西瓜皮200克、鸡蛋2只、番茄1只调味料：盐、味精、麻油、葱各少许
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& L/ `  _4 n: p. ]" H　　制作方法：
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　　1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成细条。

1 C2 H* U- _" }& Y4 s, U& X) H, w　　2、番茄切成片。
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　　3、鸡蛋打散。
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& v  h2 b8 ]9 k2 |" ?　　4、锅里加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片、蛋液，加入盐、味精，盛出，淋上麻油即可。特点：口味清澹，有助消暑。
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5 E% n" z$ P  }- V　　巧克力西瓜露
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　　主料：西瓜瓤100克，碎巧克力50克，冰雪碧一杯，樱桃1个
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　　制作方法：
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; J' O$ ^+ O  P4 k: N6 \' e　　1、将西瓜切成丁，放在杯子里(大约小半杯)。
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& f4 I+ _% c0 u' O8 [　　2、放一些碎巧克力在杯子里。
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6 d, [4 T5 [! q* c' o　　3、把冰雪碧倒入杯中，不要很满。
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$ X" l, W% H; X　　4、将吸管穿过樱桃，斜放在杯中(若没有樱桃的话，放一根漂亮的吸管也成)。特点：又香又甜。

* C/ V- h& R; @6 t- E2 F　　西瓜蒸鸡
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　　主料：活嫩母鸡1只(约重1250克)，西瓜1个(约重2500克)，熟火腿片30克，水发冬菰片30克，熟春笋片30克调味料：精盐、葱、姜、蒜蓉、料酒各少许

　　制作方法：
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" h0 H9 B1 j2 C4 u% L　　1、在瓜蒂处切开小碗大小的口，将瓜瓤用汤匙挖出。
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　　2、切下鸡的胸脯肉和大腿上的嫩肉，用料酒、味精、葱、姜、蒜蓉、精盐各适量拌匀。
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8 e& \  I, B  C) ]: J6 _2 C　　3、将拌好的鸡块放入瓜壳内，添水淹没，把瓜蒂盖原样盖好，用干净竹签钉死，放入瓷盆内，置锅中蒸一小时左右即可。特点：鸡酥烂味美，瓜清香，汤汁鲜、适口，为夏令佳肴。

　　西瓜皮炒青椒

% w9 q( z2 w5 I" F+ p1 R　　主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许
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9 _5 p8 c7 U, F; I+ r4 K; v1 ~　　制作方法：

　　1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。

# K2 o+ q# z5 m) h6 `$ l; L& U+ F　　2、炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。
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　　3、加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

. M3 E0 X6 E0 Z　　肉烧西瓜皮

　　主料：西瓜几块，五花肉若干调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许

) }& ^( ?5 A# B. b5 B# q  M　　制作方法：
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　　1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。
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　　2、将五花肉切成小方块。

# F4 Y$ V+ b' G0 \# d( n　　3、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。
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+ G* Z) U. H- Y7 w4 s; P　　4、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。
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　　西瓜皮炒毛豆

　　主料：西瓜皮300克，毛豆200克调味料：盐、花椒、味精、糖、醋各少许

　　制作方法：
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% P) t- u, U4 _& J% u% y8 e  C/ O　　1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
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  y; w3 R( \% b* _( R" y% f　　2、将毛豆清洗干净，放入锅中煮，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。

　　3.倒去腌瓜丁所出的水。
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" I, w6 k6 W4 \. p# c9 v+ Y　　4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。特点：豆糯瓜脆，酸甜可口。

7 d( K7 ~% O) j) M" D/ k4 o5 o延伸阅读:
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kingsnake

唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
老婆吃了瓜肉我吃皮的。

小叶子

原帖由 kingsnake 于 2009-3-29 20:32 发表
/ |" K& ]& s, G+ |+ v6 p4 _; I唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
2 K# E9 }% N6 r* r老婆吃了瓜肉我吃皮的。

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" `, W* u* z5 M' W- G6 d1 a宝都被蛇王吃了，哈哈

西红柿酸

今夜无语

好贴都收藏了。包括你这一篇。

柳川

原帖由 kingsnake 于 2009-3-29 20:32 发表
唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
0 i* ~% f. k: R. ]) u; N6 ?, l9 E老婆吃了瓜肉我吃皮的。

( ~; E( ?5 I  R5 i9 Y; c那瓜子呢？

hhyun09

汽车金属表面的喷涂主要分除油--表校--磷化--电泳--挤胶--打磨--喷漆几个大的过程！ 喷漆之后需要经过挥发，烘干和强冷过程。一般烘干炉的温度在150度左右，强冷也是在100度左右的环境里面进行的！

& Q3 a+ C2 g5 r+ N/ E1 `9 Q! \[ 本帖最后由 虎吼西风 于 2009-4-5 11:16 编辑 ]