(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

　　作者：找错
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　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。

　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
3 A3 J7 T: d9 J7 \% k正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
& S- p8 T9 ~& C8 G. p觉想必每个人都体会过几次。
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' H* m5 X3 E" z! T# o　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
, F+ B; e: {2 N3 u: o生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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  C  l, P. [, m+ G6 X. H+ G$ w7 V　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
) w; U$ Q, |- Y% A0 {) G5 G. r. P3 Y: ~忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
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6 P; [' w; I8 M6 K1 u) w4 ~, a( d- c　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
& l/ }& E% j% a进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
; j) r4 O, L  R: i3 H) O# u7 K8 u# V呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
7 s  Y& n/ C  g( C( D, C酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
: n0 |: ]8 m6 S  `# W真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
, _4 {& U+ O# F. _如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
/ u  k- H$ g5 ^6 a样效果更快些。
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(XYS20090129)
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