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也谈人体的酸碱度
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作者：找错% @$ Y/ {: D) }* W
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几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
/ K1 |# l8 c6 `8 W p( l1 x7 w解，也想写几句。, t; y) L9 P) M t* p4 `
- e t# N3 M; |9 r 人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
, G* t( S' B: U- l: R Y4 F8 e正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。0 J0 ~( I& }3 T6 @+ X) W
. W6 X1 O) v) U4 E 酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
# Y7 F& E$ O7 @# B9 L觉想必每个人都体会过几次。
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想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
: w8 e6 Q# f, q3 V+ }) |) P钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
$ ~7 G- t8 R! H# J微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
3 R7 j% }$ X4 F- e5 j K$ }, Z生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。! h- a" q. F7 e$ ~8 T
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从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容 r% N# ^* F5 W) `
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
& h) L3 E' G! c5 w法。
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( s/ ~- Q: m1 U1 m( G6 M. R 人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
! C* M$ r4 w; a. O+ j程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
, P& ~& [9 N( u1 A0 d7 G的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根; [8 S3 r1 T0 U! {/ d: t
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
1 K6 K4 x% b$ ~; m. U# @2 J) t由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要+ U: S0 z* t- V
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳5 e# y/ ~6 i) p3 M+ }, ~1 ^4 l/ Z4 M
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你3 s ~, B' i1 u' _# ]1 t" P
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。4 u& a' o9 W9 r, c% m
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
4 e ]! V% x& H4 E7 R; Q样效果更快些。
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狗仔卡
发表于 2009-1-29 16:48
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