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家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。8 }) U. U: l) Y9 R1 o, m
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) f" F1 K% o+ x! ^ 枕头每年换一次) @0 A3 [# }- j6 i: ?: W
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头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。
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床垫5—10年换一次: D9 i- ^) H& P4 L
3 e1 ^9 E: w/ y' G1 m5 R 尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。) a! }- u& T! n! i' D
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7 x$ e' `4 i) t 每6周检查一次空调过滤器
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一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。, C8 Y9 I1 e# o( u$ u2 v3 Z1 L b
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存放2年以上的维生素类药品1 p$ s2 ^( K' Y
3 {% g4 d! |: L+ _6 _& A9 z 美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。4 ?6 b7 s5 ]- S! i( A
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. ?& n/ g8 b) z1 S4 ?5 Z 净水机6年一换4 Q {4 a; \# |4 m) |- i3 Q
+ P7 X5 [4 |- K 一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。. H* N/ O( W& S) }, V! N5 c! ]
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隐形眼镜清洗液3月一换5 S; @" B* s: k7 N
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芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
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牙刷3—4个月换一次" C" O/ c! V. T
/ A) ^1 b$ Y3 e, L0 W) a 美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。
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8 R) D$ L# h4 o) v; E 眼部化妆品打开6个月后要扔掉4 G8 L& g3 W) z3 q
' E' E1 |) f( o" w! q 眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。
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外用酒精要用到最后一滴7 ?7 h8 L4 W; N( B
9 ~+ ?6 E% q2 ]2 V% E 即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-3 21:09
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