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家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。1 E9 r. ]% P" T
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0 H$ F, p, Z$ n0 v$ H 枕头每年换一次/ ^! g* X6 L7 @8 t. W+ Y
+ \; @% F0 M: I6 y# P( T }2 K 头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。6 g/ x$ g) |- P9 ~/ c
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: D0 V4 n! Z4 e 床垫5—10年换一次2 x6 R2 m1 H+ I m8 ?0 O8 V2 p
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尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。. O& F. j+ e4 j+ g4 U J- u
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9 W. P8 w" I; {+ h4 a& k1 U( _; Q+ u- s 每6周检查一次空调过滤器9 s' B6 O8 l5 [' r5 E m% B
3 b: \2 L& e! H, P. |+ U* S 一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。+ P" x: d% @9 M
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# f: b5 L5 b5 u8 F 存放2年以上的维生素类药品3 [! G. Z9 B X: F* F4 B
+ f( X+ ^5 _2 T 美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。 i; [ {6 N0 V& l5 P( X* j: J
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) c* ^ G, w5 P" \: h( U7 m 净水机6年一换/ V0 y5 w. B2 v; m
8 X: J" g5 Q- t1 U 一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。3 }0 N3 Y2 ?% |3 a7 D3 P/ p
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1 x Y2 g, L( [9 J; w 隐形眼镜清洗液3月一换) ]" m% x. X7 v t( w' X7 \. ^- b
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芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
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牙刷3—4个月换一次5 [7 J( p- v. n: `
1 c' z% K( X' c0 A5 \* ~1 K 美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。
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. m; m9 V# m8 e* x$ O; F 眼部化妆品打开6个月后要扔掉2 d" H9 P9 D5 L* e: I& A1 O
* ?. Z9 H9 {0 B' V- i7 q; ~ 眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。
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5 Q" D% d, y# J+ i 外用酒精要用到最后一滴
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即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-3 21:09
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