 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源：搜狐女人
- H" g$ f' S5 m* w6 M7 v% p! t% X% t- S2 \
% P" R# T0 B+ l) r+ w3 b7 v" {$ R K b9 ~% k
额部除皱; C. C' z7 t( P$ X
3 Q$ k$ U. A+ s, n* J" o
1 额部除皱按摩法
! s. [) }3 y/ s5 b3 p, H% z6 t5 P6 ]& Q
为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。
) y Q1 ~/ q; M# R3 ^' n5 p
; ~8 C3 Q4 B B 2 颧颊除皱法
& b; i; a4 n( U" [8 p* ~& r8 a2 @& }; Y0 n y5 }2 ~
为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。& U; Y0 ` [$ \& Z8 h K# {- ]
) p/ Q& D# ^+ R1 N: L7 [9 J
3 下颌除皱按摩法. L9 y3 ?: K) H# N
. g7 L9 y" ]+ h1 H
为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。7 T; e1 W: a) J. J, g
& H5 q, P- i/ z& c! l5 `% q( C& H- o4 o% d
除皱有方
4 v7 Z Z4 C. M2 w3 q* }' R
2 V( t; E6 T' ~' Y 4 面部除皱按摩法
6 p* {. Y6 h' v7 H. L9 b* y1 n {; C! r- H8 O) {
为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法： J7 f) J( @) m% l# i/ A' f
) f% X7 E2 d( [& u' i
(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。/ L1 N( M# R$ H
# U" U$ X- }" R: R
(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
1 i! O9 p& a( M$ U' ], z
1 A$ ]7 \$ P A' [9 A/ c4 y (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
1 O% ^4 F; a2 a
# b7 s2 @8 ]* g0 C7 R 5 叩打前额按摩法
4 c% V c$ U; i! j: U' p) F+ A0 T7 M* s- x- }
两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。
# r, Z3 S- f) L# Y, E1 d! F
_3 i1 l) M0 v7 D: p* e+ b* f$ `) W: S* t3 H# C
MY BLOG0 ~* Z- g' J3 j6 t' X
8 d5 S: d; x! O
美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀
5 F$ H0 ^9 U0 H: ]6 B/ i$ t z" Z2 t
徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法 , h3 H5 Y$ k6 d2 {' {
! k% {" h0 F6 B2 N# T0 ^: Q5 \+ s
越老越俏 打开分享明星抗衰秘方9 M) B4 y( J/ e ~
9 p/ g( G Y% S( o夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课0 l3 z) W6 g4 C! L
. z5 U' h- x5 Q, e8 ` n- o
|
|
狗仔卡
发表于 2008-11-12 19:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡