家常菜品：深秋润燥茶(图)

food510

作者：方源
6 w- x$ A# I8 y) Y$ `- r, b


　　材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
' G; g8 d; L( @3 C
4 h5 v/ q6 Q* ]　　做法：

; c% }2 j: m! u1 l% T　　1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
; ?# @2 n+ H; a7 E- H$ m
　　2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；
, G! o. i" Q8 w6 K, B$ Y
! N, A) [; o* ~3 C. E, G　　3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；

% f8 f7 K* C4 O: `+ J0 O　　4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
. n- v5 ?2 z$ X6 Z% ]9 C" {
　　5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
% [/ t9 g2 v3 x9 i4 {5 O
% `; a8 z& T! o' b( B　　备注：

　　1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。

/ X8 N' I5 Y: t　　2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
. r3 V5 w% v* S" Q- x. C


MY BLOG

# x8 ?' f2 n# E" L+ T7 _3分钟西餐 夏日水果比萨(组图)

DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图)
# k' g7 e! R. q' R, N! i# O
: D$ {+ l' E( b/ `; t时尚美莓 冰雪可人百变吃(图)
' m% H( @" P. X" o1 f
美食美肤 美味猪蹄DIY(组图)