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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。9 v; I+ S! x- M8 H4 R2 A+ T
一:素烧茄子6 b+ p! D- R! ]. H
主料:茄子。(长的或圆的)
& H+ T" g. Q8 {7 d辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
( O. e$ {0 \- g# P4 \做法:3 b, N7 c" u0 x4 x- x4 S" ?. T
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干6 Y* e V' y. C3 u& k n
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
1 s) P) m! k4 z+ z& u5 b3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
4 H' s) Y% I: ]: Y3 N" H& P {" H4:将蒜沫放入后出锅。+ m' m- l) d1 v: t7 \. p2 ?
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# C( L1 p- f$ W- K6 d: N二:糖醋辣茄皮
) }7 i' g( B+ J7 Y, m5 z主料:茄子皮, E) W! l) s# O% Y) w9 j) }
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。- r0 L7 U3 d; Y
做法:; o0 f- x0 w: Y& u' X5 @/ e+ g1 v
1:将茄皮切成细条状。
: k; {; ~: }$ b' A! N5 G/ m2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。$ t; m6 K9 W; i! G& e: y
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。4 i' w6 ], m, J g
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