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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
8 m4 n' M7 a! ]. m一:素烧茄子; U0 S% w p" l3 I: `4 X
主料:茄子。(长的或圆的)5 F# H$ O6 W: f) @) X' ]# x
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
" w( z; b9 T W6 z+ m" Z* _ g, Q做法:: Y X+ k- Q8 }$ X; l
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干! L" }' b" E% d" e" y( Z
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。$ G5 y2 X' m, _$ S
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
5 ^; O& O9 j" Q$ [- k7 B0 t4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮
9 ^6 t! e; n# N8 l1 X3 `& F主料:茄子皮
, c4 y3 v8 n4 w7 M0 H辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
; |% Q: G4 H& f" t9 `) v# r/ U做法:# N& {* B% m+ e0 _9 u8 [
1:将茄皮切成细条状。: T/ f$ W& F$ H2 U/ Y
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
7 f# j; t: w, u, D3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。& q7 ]+ i9 o8 ?) c3 s; P7 k
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