 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： " \+ z- x; n, [4 s3 a9 i* \
! O! \/ m# C! \' O
1.月经期间9 A- ~- }( W( F4 U
- i! M H. W8 X1 F: K
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
1 M5 Y& a4 t( y9 x% F6 h% `) r6 ?5 g) Z$ e/ x
2.怀孕期间
( ]/ y t3 h: I F9 Y5 z) n, c
( B8 H+ p# v' I( [& t2 x+ {# V' I 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 6 d/ v" i/ @9 x. n
- P- K/ K0 p# a% h) F1 j" ` 3.哺乳期间* M% l( S: f, ^6 u: h
; e( ?: I5 V2 f4 a
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。: M+ ]: Q- f2 H: q
! |( \$ A2 j0 ]* ~9 @' _" E 4.更年期间( i9 K% e x. u+ P4 T
7 _, Y; e+ g9 w* j, ?- q7 _& K 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ |
|
狗仔卡
发表于 2005-3-26 10:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
