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一曰 天伦乐" i8 f0 e0 U- F0 _- c0 U5 o) F
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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' `% H) G u% k! W二曰 运动乐$ Q0 x! e/ b( m# m1 F+ G2 N0 p/ O# `+ J
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。) ^9 V& r( Y8 T1 B7 g. P
# V' \) a6 |! x9 L" h" J四曰 互助乐
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6 U2 o' B* J r8 p0 @鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。7 j( e1 D% r7 f; K9 L
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五曰 宽容乐
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8 U" A. |) H6 ]# Y人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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# ^" f! K- d; s0 l/ L六曰 忍让乐' d: J2 {2 `4 R
! }; j2 @. s7 p; d“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。7 p1 n* L7 g, }' w! W
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七曰 忘年乐
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6 S/ m5 Q" \$ O% j5 }& q# o6 P莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。7 m' L- F3 g+ Q; U7 w3 C+ F g
1 ]) D7 _7 X" i3 L& S) t八曰 学习乐
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" d- a0 `0 g6 f% P: A知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。- r# l- \* ?6 Y/ P- Y/ P% l
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九曰 劳动乐5 P$ N3 R4 `7 j/ w4 E
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。/ \# b. B: G8 z# c- J: `7 g
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十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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