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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
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1 V; t% A# U- E1 i) \, U+ ?4 K2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 5 R; \9 \' n+ H2 o( _7 X
, y) y- L+ X; [- T3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
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- A0 l* \' ]: d( b: `1 o. C4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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; e% r& g$ f9 b# M4 n: m) S8 C8 z5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
# I9 W- H- r' v* |% m* q桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .
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p: s1 F# ]0 Z2 ^香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
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二十四味凉茶
- p0 r; B# p4 `2 C% P配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
* o( F9 }1 }5 w h; \1藿香 3钱 止呕
* ~1 T) |0 }, {. C& s2连翘 3钱 疏风 # E9 y; z& q, {* h/ X! u/ i! `: U5 C
3牛蒡子 3钱 利咽散肿 : R$ c' S( f- [" ]5 ^& H8 i9 U& Y
4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒
9 z! m" R1 Y" V& ?+ u. H1 G5防风 3钱 祛湿止痛 ) Z; A9 n* N2 s# m R2 a
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰 ; o! U% E# W1 x" C# a' ^: v# X
7甘草 1钱 调和药性
/ Z1 A U9 q- l8 L8菊花 5钱 明目 5 C# f* B1 ?) i
9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
' ?' l2 P- R; L; B7 l: J( X* V Y10北杏 3钱 止咳平缓
1 ?% l& I) [& h& z9 N) j7 j11川弓 3钱 活血行气 + e( j! E; b8 l# L& `1 ]3 X$ p
% j: v9 L* [ H) [3 N; ?0 i煎法：清水3碗煎存1碗温服。
6 ?8 k1 x: N7 D# P功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
# t8 a7 ] U I7 n7 |禁忌：一般皆可饮用。 * f4 a' x: z, D9 x) v' t2 L
$ N% k( h" f n* Z: X- [# Z清热祛湿茶 " H0 U) m; } }% ]4 F3 i' j3 b0 o
1.金银花 5钱 清热解毒 6 ~9 V. k1 E1 d( \9 t% O }6 _
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
" _+ }2 r% Q9 g5 K3.棉茵陈 5钱 利湿 8 M4 m+ V/ \. Y/ Y! S
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 & _% P' L: S# f
5.川萆薢 3钱 祛风湿 % D1 o5 f1 t! O: i* s0 F3 i( o3 r, y
6.土茯苓 3钱 解毒，利关节 9 g: p+ `9 h/ A. V) X2 q% U0 d
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。
) _/ D3 y/ G2 z功能：清热除湿。
( q1 `9 U3 G9 v6 A/ @. P禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 & @2 s4 y* W+ p# g# i1 Z' Y% V! ^
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。 ' ~* { M* ?# x2 ~' z. Z. e
银花解毒茶
1 O: [- }# y9 s# y: \1.金银花 5钱 清热解毒
- \; w7 Z5 h% X2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 # P" l# {' ?5 l
3.蒲公英 5钱 利湿
( ?$ Z* W, A. U4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 / a; h* K. j3 H: j2 e' A" }+ i8 |3 j
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 ; c5 _- |! S3 k7 i# o. o
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
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* [8 a+ {2 B" [8 _* r: v煎法：清水3碗煎存1碗温服。 r/ M3 n9 A ~- ~& B/ F! U
功能：清热解毒，养阴生津。
3 |/ C6 e: r6 P8 M5 E3 Z' N禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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