 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 F1 d; d3 [1 U8 J8 Q1 t3 P! ]
) U9 V N, ~0 u; U4 X' J2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 ( y* }# t9 s) I. n
' s! H0 x$ P" S' {* r$ G. y! ~3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 9 H% [, k, U4 p5 _( C: M
! l- z$ E- w4 \, H4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
! A, k z$ D3 L4 ~% z- B. K( V5 a1 @桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 . 6 J8 {* k% ?. x/ Z
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香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 $ w( h/ |. b" H, H
0 s5 K! c6 d/ \5 n. a. c; }二十四味凉茶 * `" w" g' @* C2 F" ?
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
# P# W/ {( {- }4 _1藿香 3钱 止呕
6 N: l7 Z3 e. H+ d `1 W& D2连翘 3钱 疏风
. s% `9 ?- b$ w2 a9 s; ?3牛蒡子 3钱 利咽散肿 9 }9 S2 S% j) I% N. g
4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒 $ W/ |. V2 k6 i6 ] _- q$ {
5防风 3钱 祛湿止痛 ) ^6 u) b! s, M# q
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰
, Y4 y9 j/ N$ K9 H3 u1 B7甘草 1钱 调和药性
3 [: E6 |8 u5 n B6 {1 n8菊花 5钱 明目
, o5 s" r5 Y2 C4 m2 o9生姜 3片 祛风，止呕，止咳 . E ^( a: B0 g: n) e
10北杏 3钱 止咳平缓
0 [/ o/ a6 z4 g( U" V11川弓 3钱 活血行气
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。 / q% ^9 h# [7 y0 k9 j3 }
功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。 1 Q; C# \* d; D e) k2 B" E
禁忌：一般皆可饮用。
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' E: V0 J7 N5 q+ F1 X: m, T清热祛湿茶
* ]1 [) M5 S2 w9 |$ x" W1.金银花 5钱 清热解毒 * q* I, s y- \9 \; A
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
1 R# \2 f# h j( [; i+ C2 k/ M3.棉茵陈 5钱 利湿 4 f6 |$ q! l8 S0 _6 k
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
" [1 D8 I4 L" @( @" \6 ]5.川萆薢 3钱 祛风湿
! {0 u# P* B& F4 Z- d6.土茯苓 3钱 解毒，利关节 g `+ v. L- J6 ^8 B0 d r; v* f5 A
! @5 _" a; ^. x) e8 A3 M' X煎法：清水3碗煎存1碗温服。 3 M- M7 I1 a+ a6 v
功能：清热除湿。
8 I% i- n+ F7 w) E5 v禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
+ ?7 x0 Y& ?( S) c- W适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
2 i% y- N; Y5 a7 Q8 n+ R& N! }银花解毒茶 ' B- J# g6 P0 `4 o9 y
1.金银花 5钱 清热解毒 5 L5 H/ g4 g5 Z; b! o
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 1 U0 h( L+ t& |3 }: s" h; T3 \
3.蒲公英 5钱 利湿 2 y( s1 R4 [$ ~5 g& Y- F/ k9 o# |0 n
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
. j( b/ a! {# O" x [; b+ d5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 1 d1 w" Y; d- b7 z, f
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋 ; N( o" U2 m: k6 R/ B: O
- l4 k% j1 D# k( x5 f煎法：清水3碗煎存1碗温服。
. T8 G3 U5 ~; @$ g6 w* x功能：清热解毒，养阴生津。 ' r# `2 r' t+ K# s4 F3 p# T
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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