 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 7 f: Y5 P. G+ ^ }' h' T
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2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 ; z* {2 D' D1 i( U: @3 J2 f+ j2 F8 @
; g5 ]: K# I t2 R M: S3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
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9 T; H/ q9 l$ }) N2 J( b$ g$ V4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 ' M+ f. k! n- K k) k& O3 i
- \' l# q2 Z* O" c4 [5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 " T1 U. B/ l% q$ {8 f$ I
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .
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; O8 |# o0 [7 y; `0 J# x) P香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 " F0 ^9 \0 @, X3 W8 h7 ?, `
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二十四味凉茶 5 A) e8 O N1 E2 N0 G: W4 ]
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用 . T# Y' ~8 M' a k6 O$ S; o
0 G$ J% S! X$ z0 k9 m! P四时感冒茶
1 n! H4 k6 ~/ k1 m! \! M1藿香 3钱 止呕
6 g8 t" F' g l! W4 X. [% e$ W, w2连翘 3钱 疏风 1 L7 z0 }) E" h- Z' Q2 o4 F' o
3牛蒡子 3钱 利咽散肿
) L7 F9 h5 B) t$ B4 |# s; t4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒 / {1 ~. e3 S x+ B# d; \1 v
5防风 3钱 祛湿止痛
. e9 g" K6 p0 v- i; K9 K6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰 / K$ z* x2 U2 p/ _ ~
7甘草 1钱 调和药性 / b4 n0 K1 f% O: F! n
8菊花 5钱 明目
+ o) o- \# |, k2 [, ]! z# ~! P! a; b& Q9生姜 3片 祛风，止呕，止咳 ! {2 x7 \+ g: b+ y5 y8 ]
10北杏 3钱 止咳平缓
# m' Z' f' ]! H11川弓 3钱 活血行气
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2 F% R9 T G5 f0 Q" t煎法：清水3碗煎存1碗温服。 ! y9 H; S: q4 V- r; e
功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
. ^- e; e/ u, o, ]6 g3 a5 o$ T: Y' k$ D禁忌：一般皆可饮用。
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6 M5 o- Q7 |- a' J$ t& ^0 W; G7 Y清热祛湿茶
2 C+ `1 O7 ^/ K! }+ i1.金银花 5钱 清热解毒
9 o. ?" o: E4 O2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 - S* g* g" b% F" U
3.棉茵陈 5钱 利湿 9 a9 V: C5 ^( Q+ J0 g) X" b0 U& Z' G
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 8 i' }1 b2 }; |. @0 K- L
5.川萆薢 3钱 祛风湿
( F* H1 j U3 l1 @' V* _6.土茯苓 3钱 解毒，利关节
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。 5 }1 Y8 ^6 Y8 Z$ h
功能：清热除湿。
) d' R) _6 q" n/ U2 c% ~禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 + n% ]$ X: N+ x5 `8 k
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。 / ?# c; s! b" k! c
银花解毒茶 : B& F5 F$ q0 n5 w0 N
1.金银花 5钱 清热解毒
) H2 X' K+ J( k9 l. p( r2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
+ L2 y) g$ c. n3.蒲公英 5钱 利湿 $ d% D: K0 w( V7 R' _
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 , C- ~% [# Y0 n+ s' f! g* x
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
0 ]. _7 @; i7 \. _+ z& ^6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。 ' L$ ` D N) x" Z9 X; }) b
功能：清热解毒，养阴生津。
7 x9 g, u+ U- Y" I. c* m: F禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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