 鲜花( 2253)  鸡蛋( 32)
|
本帖最后由 amybear 于 2012-4-9 01:02 编辑 ) `; E6 K- r6 r. q7 o$ Z
; C. n K' P6 u, `, V! o8 A( d
买一些厚一点的牛排,还要是挑一些牛排中有很多白色小点的脂肪。挑厚一点的原因是,煎的时候保留了更多的肉汁在里面,吃起来香和嫩。
! {8 n }$ S0 H: {4 @5 v
( S6 \1 k1 w; E9 `% S煎的时候,先把平底锅用高火烧的很热,千万不要加油,把牛排放进去,热一下然后立刻翻到另一面煎。这样做的目的是,高热把牛排表面立刻煎熟,牛排里面的汁也就给封在牛排里面了,这样里面的肉吃起来就嫩而且不会觉得干。不放油是要在煎的过程中把牛排本身的油给逼出来,这样吃起来才会更香。放了油的话,牛排里还是油乎乎的。
- _" b) _* c5 M6 ~% y7 M& w9 [
* C9 N! R' V' t+ j8 l+ g在牛排两面都用高火煎过后,就可以把火调小一点,慢慢煎,整个过程大约3-5分钟,视乎你对牛排的熟的程度。用筷子戳牛排也可试出熟的程度,轻易就戳进去的就是medium rare, 很难戳进去的就是well done。' P* S& |9 z4 _* d# ~3 ?* Z& d
& g0 V \- ?4 `' j1 y
吃的时候,把牛排切成小块再沾点盐,盐可以是普通的白盐,也可以去买专门吃牛排用的盐,里面有些香草等的。如果事前把牛排腌制了或者放盐了,牛排里就都有咸味了,就盖住了牛排本身的鲜味了。
5 V6 z# w$ H/ q- B! n$ } A. Y# ^3 b, _& _3 t8 ^& m' A: f, d
[ 本帖最后由 如花 于 2008-8-19 10:04 编辑 ]: {, }/ T$ E. M" h
# H* t, F- ^4 a3 n
) t( M3 |, h4 e, n U补充:我后来又发现煎的时候盖上盖子更好,减少制作时间,不会把整个房子都弄到有油烟味。 |
|