 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。) m$ G6 z ~* d9 h& u! o
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: l( k3 s: e! r5 D9 _ 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 8 [4 O4 _( H7 V% K* K
1 z$ ~: O+ c- y* |, j 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 : S2 y* y2 B d6 Q3 L/ D5 j, z
) R7 _9 a7 [# @& E 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 z" y* \: z! b
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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! d; s% d- a8 w/ K$ E( A) t0 Z& m 护肤三个小诀窍3 N7 I! W& J3 B' A: B
& S6 U4 ?( R w( q 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。- V% [8 o( k+ F
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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3 f6 D I9 Z$ X6 u美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) - {4 |# u& T. o# u4 l" j4 d* R
3 ~# @' S6 n6 m5 O1 \美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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