 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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$ `: c. z( s7 i, Y2 ^9 Y 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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3 [0 @( K) T" ^# a1 d4 u: ] 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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( ^! |/ m4 Z+ j; E9 x 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 6 F. g: w; d9 p7 H% l
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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8 P' v& y5 c1 |! R9 r 护肤三个小诀窍$ T# D, e+ t$ y
1 X. |$ z" K: I3 n 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。5 R1 A+ W6 N3 Y1 Y/ g
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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u8 A$ L; t! `6 j" N; h+ e# @# r- D 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。. F1 M) n7 D7 T8 }
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发表于 2008-5-23 06:45
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