 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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" B) N! R% y# p+ l# d 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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5 b, R$ J( I- y 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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1 E; J5 a. ^& O5 @9 \0 X 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. % ]. i) k! \7 E0 j
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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& ?' O' u0 k0 o$ ?1 W0 f 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 . f* C4 w( O: g. K
5 V$ H3 E( \2 i4 h5 Q3 t9 Z- z+ I 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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5 O+ `) L; k. d3 z' A: G y' o 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 X/ X6 z( T+ D, E! @
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护肤三个小诀窍6 `- C; ]+ _0 C* `
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。. o8 Z" X& U! D4 I/ s+ G7 _2 ` y h$ X
7 M8 K& ~# ]8 |+ W# k, }6 @ 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。5 b* Q) c% `2 n! _$ L2 ?
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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口感润滑的意大利奶油冻(图) 1 ~, v k5 } M/ |8 }
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 3 t z( s" A/ n/ E5 ^& V
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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