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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效- u8 v6 O0 j: L* M
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？+ ]: o% _# A# ?) o6 d2 w
答：一样。
' Z( t9 a$ q, C/ B其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
$ t; m! p! R" A: y好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神% H2 v- F) }: J. {# S$ E5 I) o
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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& A2 V* L* R+ S X% _9 N男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 K7 `. z& q; f' X# P! r/ l8 F* l- j
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
' H5 k, A, n( l3 r起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。1 p" |4 n+ A( B3 {* A$ j% I
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医6 H1 {6 ] a( b, X3 s2 [- M
生说得没错，他有理论根据。
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; m* Z; ~7 C: E3 p3 s% G当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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- Q! l. s. m' d1 q$ I: d有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
0 e' T" h0 A2 P5 n# U, Z个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
+ u; K9 O) j6 }. a效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用8 D1 X/ g, D l A$ l0 c) T/ \) X
呢？
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/ N* g7 d2 I( e3 P% G经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。# H% c# U, K6 D0 T
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
' e% p2 [+ t) B- q$ |安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。) b/ U' r% L2 g; N( `
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？2 }3 b; ]1 f: M4 N
6 W2 l; x* q! i& r. E" j% f$ N------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
