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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效% b5 ~8 I$ I# l7 Q
% G N0 @: e3 Z5 p我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ k6 Q1 r. c6 h' g
答：一样。
C2 D) ]) W" ~6 g2 K0 [/ n; C其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。6 o$ ?, Y. g: d
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
/ E J+ @# t( n' _好了。9 n" U" g7 ]' X* u9 q
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神4 A8 g8 Q! f" W
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
0 {0 F1 a2 Q; K: }; o$ }起来。) T7 F1 p( f9 Y# u5 s. K3 u
8 m* T6 m5 u% W. d这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
% V9 P. m+ p; u' N6 Q6 u" q以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
# i0 N& w3 b* O! J, M生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。+ R5 k. o% D; z0 K4 G8 [ B8 e" t+ o
1 G+ p: ~; B" W$ _( \; V3 t有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一7 f! ]& Q! |3 u9 Z1 w u
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。 n! a' m" ]$ w: f# D
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有# g! C. _' Y3 B
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
, O, c7 S; f$ J6 ?呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。7 U9 J' z: Z, V7 F* M- i% L
% C2 i! j. m' S& B/ ` ]8 d要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
% V: g0 Q" G* \6 D* ]9 k) Y安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。9 Z) A U& ?6 s, u: R
$ M, Q& y0 e) A, G8 i# U* P, j您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
