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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效- u8 v6 O0 j: L* M
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?+ ]: o% _# A# ?) o6 d2 w
答:一样。
' Z( t9 a$ q, C/ B其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就
$ t; m! p! R" A: y好了。
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神% H2 v- F) }: J. {# S$ E5 I) o
好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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& A2 V* L* R+ S X% _9 N男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?0 K7 `. z& q; f' X# P! r/ l8 F* l- j
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如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好
' H5 k, A, n( l3 r起来。
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。1 p" |4 n+ A( B3 {* A$ j% I
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医6 H1 {6 ] a( b, X3 s2 [- M
生说得没错,他有理论根据。
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; m* Z; ~7 C: E3 p3 s% G当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。
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- Q! l. s. m' d1 q$ I: d有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一
0 e' T" h0 A2 P5 n# U, Z个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
+ u; K9 O) j6 }. a效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用8 D1 X/ g, D l A$ l0 c) T/ \) X
呢?
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/ N* g7 d2 I( e3 P% G经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。# H% c# U, K6 D0 T
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
' e% p2 [+ t) B- q$ |安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。) b/ U' r% L2 g; N( `
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您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?2 }3 b; ]1 f: M4 N
6 W2 l; x* q! i& r. E" j% f$ N------此信息来自我的一个朋友 |
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