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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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. s: d, h2 U* W, t5 {* ^我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
: ~( ]6 c, k) ~6 ^- Q答：一样。4 ~5 k) ~7 R9 ]; c
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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2 ]7 p3 a* x h( J' e0 M- T# G平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就* n9 w0 ]! S/ U3 J+ K% o- ?
好了。+ A/ W; e5 c3 N+ ^: j0 Z
5 Q7 ~; \6 R+ n3 ^7 r2 G如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
% P; e* j5 A2 p H好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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: Z: y/ C1 \7 W" k. m我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
" R/ v* \. m2 i$ ^7 s6 B+ u起来。& U4 B8 a& Z6 @8 U% t* J
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
: K7 L* p7 s+ f3 }9 h- e3 P以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
9 |4 m& e4 X: e. q" W+ w: U生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。$ a, e2 T7 A( e2 E
0 r, J* J( ]5 ~$ V有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
3 ]- Q2 Q# Y e- g1 V7 {个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。" h0 T! A3 V5 [- P1 B7 Y! {
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有# F( _0 N" d: q7 L
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用7 y7 B4 m9 p- B, `; T# U8 n
呢？$ |0 t3 ^; l0 {" Z1 ?+ X) o `
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
( s9 \; N+ V4 ]% D3 G2 }# T: f1 u安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。3 P: `6 n# b! Y5 W2 T6 @
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: R" k* @, D; O0 G5 F
0 d! q5 X7 x) D9 A1 }3 [7 T------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
