 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
! t* w7 v# y u: X1 W 2, 大蒜20克
' x. I! A9 Y |/ V 3, 菜子油30克! B0 x4 y. ]# B+ t) Q
4, 盐, 鸡精' k5 r+ }3 `( r* J9 _9 _$ Z) M5 B" F
6 C0 L3 G9 m2 ]" F, U- [- x3 B% E做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
8 u6 X O7 P" H7 I* x 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精4 }2 ?6 m0 z" t3 h2 l6 Q
放到一起拌匀即可.
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