 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花# ?: Z. E7 q0 B) I/ ^8 |" H8 _: r
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+ q7 P* `4 Q* c5 Z3 b% W原料: 1, 西兰花500克
% @) v9 t! ~; D2 I( r: z$ o! z 2, 大蒜20克2 H- n+ q8 |# a. g" z$ a2 A( F
3, 菜子油30克7 m* B1 a- G1 M" N7 u: |
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
+ p5 ^ p2 K7 E2 v 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精- M! H' o& J& B) H
放到一起拌匀即可.
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