 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：太平洋女性网
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" p' Z/ Z% I9 D: |; r) s 经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
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搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。' m3 a9 G; h. K
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4 p6 ~ V0 [; e3 V6 i! ` 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。5 v8 j0 F- H% H5 G: ^
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搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。) s* _: C$ s( c3 I8 Z# c4 U
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! w" p( F% h, M% H0 Q; f 搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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O3 o6 N. A% f" j6 i 搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。) }& r$ t$ N8 Y9 q1 y' e
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+ G+ k$ D- v6 U% T 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
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' @& Q# M- _" x/ @: m/ z0 e 搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
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- x) g* p' P8 f- t 做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
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4 ? t, x9 O7 C+ S3 D) W延伸阅读：$ D( f& Y1 a! M. \; s1 s9 t9 z
# ]% E4 r+ s' Z, H( g* q8 kA miraculous cure for obesity: Diet Pills
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1
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An Effective Approach To A Healthy Life |
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狗仔卡
发表于 2007-11-27 18:38
提升卡
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显身卡
发表于 2007-11-27 22:05
