各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

: n, ]6 f' f9 u, h" u3 Z, _% ~    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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; `" N0 a2 f6 U% ^4 y    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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# s( S! |% C" O2 X作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

, t  o& R0 {0 }; \! f, ^5 k; E编辑推荐
* }. y8 z" D6 }日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！
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目录
6 c7 }! ]' i2 o7 b6 S: t% H3 \; a前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
# _* X& N# V/ P5 V- d( K( Z　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
; V9 {! W) s4 J5 ?$ o% x　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
" |) [$ V8 R2 }/ A5 m　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
) X, f  G: w) _/ @! F& P　不要搓！不要打！
8 {7 U* [6 O2 y0 P8 F　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
( q+ F0 D# i3 `0 b　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
& `  S$ W& z3 _# n$ g0 V; [1 `) |　警惕！暴露年龄的手和颈
! C# _- x5 Q6 j+ |& G' ?/ o9 R　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
" r) r3 l. A! g* N1 I& }5 X, j　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
0 L" P  V! ~: T5 z　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
1 w3 P5 b! A, E0 }; @) F9 b　给成年人的智慧化妆论
* h- @8 l8 W- D2 a$ f" K/ Y1 p' n　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
8 {  V' t# N' _2 g1 B　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
4 \: m# [. x7 E1 \6 P4 P　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
, u# n) S" ]' _$ i  h$ L第4章　制造“美丽”的生活
2 m6 F1 w/ f# R8 h1 z' V1 \　超越时代“半步远”
$ d: E9 m# T9 w: r, Q1 @) r) N　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
$ U. O* v  C- v: X  K　滋润五官的事物
　做小型整容之前
' k2 ~/ v& w% H+ n: v　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
& C* B! t* Z7 _# h6 `8 b　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
) v1 ~2 a7 _& c4 C0 b4 u　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
! p8 t2 z# ~8 r1 X, r　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记
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人行明镜中

小叶子

西红柿酸