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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些
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问题还要自己小心。: ]# O4 N8 P; Z
5 n7 k2 J2 A; U 危险因素一：电脑! r5 j, w9 V& y' y7 D; m
. Y; [( U1 X1 c: Z) R: L9 V 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对
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( \% T, Z4 t! n7 M细胞分裂有破坏 作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，# C3 m9 J# f% f% a
( `/ i! X {) M1 E3 ~每周上机20小时以上，流产率增 加80％，生出畸形胎儿的机会也大大增加。
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因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽: b, ^5 O" f, Q* |+ N3 ~
" @( |* K1 j- B* g! |1 V然这很难做到， 不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。. ]1 T- Z8 d+ S2 E
' n3 H- n7 L4 t 3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前& f( ~& M, T- `- O: q4 A0 ]& `) d
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接受这些辐射， 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电
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: E+ i) z$ d {6 l- s: d子游戏之类的乐趣，都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。
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# J7 A; n1 q: N 危险因素二：电话
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电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电8 ~. L/ H% I9 N8 i& I9 [2 V
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话的人，是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗0 \1 z* n0 I9 t
. K; t5 @- B8 ^& q% z干净，疾病就会在办公室里蔓延 开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电7 F% z3 ?9 W* x! j/ \& y) W
" k2 b7 D7 w4 X7 @9 K" [话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精5 x9 j* }; }/ l( ]2 z
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擦拭一个听筒和键盘。
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2 \9 d7 B3 r: d5 A5 j" \ 危险因素三：空调
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写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒
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2 D) e" k+ Z9 @2 v! X适，但在里面待 久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提
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9 n; N1 L2 c2 I2 p醒你：小心空调！
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1 x; h" k' n; K 德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特+ t+ \9 L/ u" S# \) T8 x
8 K: \" b4 s7 z2 z6 c! |$ P! m# y5 R别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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' r/ |6 \/ W6 e的准妈妈们，可要特别小心了。
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预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待
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3 J0 e9 g6 x0 K% g- W8 C' }! u$ q一会儿呼吸几口 新鲜空气。
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危险因素四：复印机4 ~. \2 i1 q- p( V
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由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒; C2 R, V1 |6 _: r) Y# u% N" N- |
) \* R7 f5 u, P5 R- a的气体，有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。) R4 P0 w5 R, D4 h& d5 {
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8 O! M( u1 b$ K$ u- |+ i- R4 y1 E如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并
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2 T+ U) v$ f5 @要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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狗仔卡
发表于 2007-10-23 23:28
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