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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 & p5 Z- b" H  r9 X- S% l) Z; F5 _
: C  T5 f. f/ g( v, c
色香味: 新鲜味美,富有营养 $ {3 P* u4 R8 J; y( {: M) ~
2 d2 y1 R  Z, n$ {: t
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 4 u" y7 b- U% B2 F
6 O9 o7 M# D, _% y+ e* o4 x
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
. B) x7 H3 I& H2 M) F1 X9 J1 L& |
制作: : i; P, ]* ?: j/ X1 y! j( V) M$ ~

( E9 c! D/ _6 d) Z+ l" c5 o1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
/ Y! S9 u1 k% [1 L; G% O/ y# z  ; ~5 f! A; M9 ]/ {
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; + b7 L# L0 X: V& }4 V* Q" f
/ K* L' N6 G0 A7 t3 C4 f
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
3 B5 t8 K+ G5 V4 ~3 p+ D; M  }- k) v* I$ \. J

1 L' o3 w, O. I0 A延伸阅读:
* C! }! W5 i* h0 b$ x+ o6 ^& J  z  [7 I* B
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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& N/ F8 c. `+ _Water filtration solutions# H7 w9 B# J: e3 E4 b) z/ I0 S
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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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