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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 * j$ r& @7 V. D# w4 H6 z* l: K& b

+ T, ]: R# X* q5 \+ U色香味: 新鲜味美,富有营养
; `5 [; h6 y: J5 S2 y/ I/ W5 ?# a8 v! ~% T8 N/ p
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
  Q0 a4 d9 v, t% y# D- l
6 w) U8 `7 z  P/ \辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 5 ?. f  \$ q* P, R: _+ |

- o4 ]  R. a4 a. a  b- B0 z制作: ; P+ D' p9 K/ T2 B5 H

: v' _& A& k3 j, N. u2 y1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 8 b( I/ ]# _. D; |# \
  2 K3 L% N" X) q3 i
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; ) R/ h  a0 X: c5 T; E

$ ]$ F( `5 n4 q& W3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
2 f8 h; [1 k; d+ s7 M
  E6 i# p9 f( ~
6 K# S1 W- A( A, ^延伸阅读:
: Q8 p% L7 a8 w) _
& {- W/ }0 E" Q. p& X2 ^Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
2 G/ @/ }5 M5 j  E9 z+ Q4 o) ?" o, D, {2 w! H/ I
Water filtration solutions- w9 \' i6 V9 m
: p4 m3 X( v. i( m% W
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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