 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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( h* L; i4 c i荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 & L+ z0 G# p4 i9 @
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 ( u4 W7 n7 u4 J. [% l! H) J9 D
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 # D. D; h. c! d& h. x# \. T
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 ' s( f. k- C6 n* [- X' O
% {. S& Q1 @& ?: U6 p4 Y* e1 g' w莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 ( I/ k, n' ^$ `2 T7 q. }+ G
" z9 V5 q, U) a/ l- S7 O4 N/ ]茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 + x1 n. s: s% z- e8 u% ^& I7 z& G9 f
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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9 N$ t$ t8 `5 @3 wWhen it Comes to Good Health and Energy # ^1 ^6 T+ g& g. i, m2 E1 h
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Drinking Water Scams Revealed & _. I* } X6 z, a. p- E4 b7 L
6 z+ r8 i9 v- y8 N8 P7 A9 {Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
