 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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材料:豆腐兩盒低鈉' Z1 Y& S0 m+ {& h( X" Q
' c j9 X, V* U0 }. L/ s, g低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙7 s& b, k5 E6 I/ C
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔
" ^" f1 n+ G: U狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。) E+ K0 ?0 a3 M$ Q/ @0 l7 j. J
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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