 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨3 x) B+ ~% ^7 O+ I3 Y) T
* T* l2 `& ?+ E/ X材料: ) [/ R2 o/ x/ ]% i( q5 L8 ]7 l
6 F, i/ A8 o- l& {$ D肉排 225克 ; R6 i# j5 B: k5 \; _& W
菠蘿 1片
. Q( g$ p& U9 q" x 油(炸排骨用)& q' p4 Q! V' s, v! v { `* s0 D$ n9 p
# R7 a4 X! n3 F- P2 d& M
青椒(小) 1個* X8 @( y9 h) W. I# G* k
蛋 1/2隻
0 v$ G3 f+ w# b' j) V 番茄(點綴用)5 c; a9 O' X5 A2 ^
" d8 ^( n* O5 m紅辣椒 1隻
O6 W# F3 n' T! v" G z2 V2 f5 Z3 ? 粟粉 5湯匙 L; S2 v$ r4 p; h
\7 S+ h6 |% s0 n" a# G0 ]( Y! t7 `
獻汁用料:
: v$ i6 S3 r' h8 R* R" y
1 N$ |, s% Y. ]. H6 ~+ k. K E4 K4 z白醋 2 1/2湯匙
* e) C) c2 w# b; @/ I 生抽 1/2茶匙
+ Q$ ]) _6 z/ S7 `, D6 h 粟粉 1湯匙: P2 g% Y3 F+ a) R$ |' T, h
! {- o2 }0 e+ A
糖 3湯匙
; ~9 J1 P$ o. v+ W: `: T 老抽 1/2茶匙4 Y$ y+ @$ W: |! k' R% [2 q' j6 N
水 2湯匙
$ t2 a7 ^1 e8 F4 |$ j2 y 3 L: p' J: O* Z' Y$ m
茄汁 1/2湯匙
1 c: H$ k* B( l) J$ _* Y 鹽 1/4茶匙/ H: X; L5 X; |5 L
% ]( q+ F: K1 h/ s$ Z( b& B
) N. E# T: }* T9 d) |3 l7 b調味品:
?3 F3 z9 z' z: T7 K8 t& s" B. e& [7 g+ |& w) h% h
鹽 1/2茶匙
+ I- K8 _. h: _- x6 ] 胡椒粉 少許
9 H# @4 k; u Y. w1 r% A7 u2 y
2 a# p& M& x6 h
) K0 x/ p9 R- h製法:
: y& J6 _* l8 M8 X }# }* H
( s& v$ h& R' F/ N排骨洗淨切件,加入調味品。 2 E; s( U) T7 w' p: V% b, ]: W
青紅椒及菠蘿切塊。 3 D8 |; _7 t7 q" i) u
預備獻汁。 {. f5 ?+ z& t: ~# d2 ]& [% @
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
! I1 h, r- W. d2 [6 `3 Y燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
) d2 }3 H& L0 l: B. u用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
1 T8 N+ S: E3 v, z' d0 l# k獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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