 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
$ u* R7 x# l: Q# d6 R2 O# W# k3 z( S1 a6 |% |2 b0 E4 D$ t
材料: D8 Z: C; y5 v& s ~
) i; x9 A8 o b/ l+ X* v肉排 225克 - m' p5 Y- g3 h2 X; M
菠蘿 1片
# ~ S4 I( o$ B+ K! o; {$ ], h* k v$ t 油(炸排骨用)
- K/ P! z$ H7 d
$ y/ }# _+ Z4 j. ]0 K) W% V' t: ?青椒(小) 1個( w+ H' m" D+ i! d
蛋 1/2隻
. T/ X1 g- F$ f! J; E 番茄(點綴用)
) g# E% d$ A1 [! q; e) U
6 z6 Y* v1 i& J p紅辣椒 1隻
T1 ]2 }3 A& _' K" i2 f+ H 粟粉 5湯匙0 k; S# f5 v5 R
) l1 t# S. H3 A1 }" f( p
/ w5 u3 G" E) A i獻汁用料:0 J4 z% h9 t5 s) M4 r: R R
8 G2 {- a X a' a
白醋 2 1/2湯匙2 h+ M$ w! s% x' l3 ~2 K- j
生抽 1/2茶匙
4 a: x9 i4 m3 c 粟粉 1湯匙; i- @. L6 @, @/ Y
) ^3 {; o& s; _5 D% m8 a' _
糖 3湯匙
. S8 Q* b: m8 O. {. b 老抽 1/2茶匙; U2 H2 b; t# z8 c: _2 U
水 2湯匙
3 i' E' s3 l3 [' S
; U* v# A9 q+ l+ Y" g x茄汁 1/2湯匙 V( o5 N7 a% \% W8 G1 c
鹽 1/4茶匙1 b) M5 } N9 }. _5 v9 c( ?
: ~9 R) U8 x/ }. k+ \$ Z$ o) D
& S$ t7 S. {) k0 E; `調味品:
/ d0 i/ h, E) G+ G9 o& z9 N8 S& j
& [ ^3 k" j. L s9 S鹽 1/2茶匙
1 G5 t4 w0 r; N l( ^ 胡椒粉 少許
# K6 h+ u, Q, I+ `' z6 L # F5 G# Y3 Y& ^
# f: o7 u0 m0 C0 L; V製法:
- o5 X( p- w, _% I! Y5 |' `. f, U6 g
# [- \' [# d4 G0 q0 @9 X0 e0 d; y排骨洗淨切件,加入調味品。 5 Q. M e1 n% y6 V6 J6 ^. w
青紅椒及菠蘿切塊。 & @2 r3 ~6 X& h; V
預備獻汁。 6 P1 i7 s! E: x- G0 e- Z8 Q
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 : s7 M8 O& n2 W f
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 6 J! N& J. \- n" {+ O. G! K
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 7 [' s9 y, Q" O5 H3 [- i9 ~
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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