蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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+ m9 A4 }: W' m9 g4 v3 m西兰花切块，焯水1分钟

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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
1 b" o- U0 x3 _& H& x* u. f6 N然后盛出



! b' i$ e2 V# p8 a3 B- ~****关键步骤：
6 w% e* f: V' g4 F# d) c找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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; w* h4 g$ v1 \/ o4 l2 l专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
( P. p; `6 C9 r0 [4 I" L0 N* v劳工吃了一口说，味道和原来一样

哈哈。