 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
2 i- s( f' y6 M ( 例一) 9 C& X( @" Z' t% z v$ U! B
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
" `- e. T+ Z# \% C" { \, @- K兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。
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$ |' o5 d1 y% j( B(例二 )
( y. {, Q& a! [% J# l! K 台大三年級生,得癌症第三期。
, c/ w( I# s, {2 @* i' g- d! N小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 )
0 N5 @* U' T9 [- w; ? _0 N 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
, p" N% T( j1 m6 V" q# x8 @" S K3 y小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,
* e& J/ R9 J+ K* T1 b- J3 @/ B" Z/ U父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 / p; Z) w, @+ }( Y/ E
% C, b& Q6 c) ]5 `2 d% a一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。 . c% @) H, G% P+ m
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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5 u w6 C: d& d. F- w二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )0 _9 f* z" n0 Q. m3 [1 Q$ a
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。 * c( b: c- v" l
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己/ P! e N$ S( n2 A, e. D q
在家做實驗,可用銅幣代替 )。
) A8 w+ {6 b/ c0 A0 s2 J" k- V$ Y" u) Z可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 # a. d( c5 q3 I" K9 Z
何,可想而知。 @4 T) r) g+ y( _
: g* {5 d8 W4 B. P- S三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :6 g8 a3 v& U( g( p" ^0 U6 c+ ~9 Q
糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 1 G3 F! i0 r, u) [3 M# _
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,
( f% p: B$ g5 Q4 V2 g人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
0 {3 r6 _# h+ H2 ^胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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/ `, ~# f1 {: J4 m: a7 D- l1 n四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 : C/ s1 C( F# |# M
一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
8 E: F6 h: }: F9 B4 c( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再
% J$ u: {$ x' f- X$ j( @( \% s2 s' S經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。
% `- [- p8 A+ Y2 i9 ]; [8 h炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,
$ C- E6 Q: `+ y0 P4 Q+ i/ V不得使用反式脂肪酸炸食物。 1 O0 n6 ]! K4 G, k% q6 i' i, K! I% k
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你有多少不良習慣?* p3 Q: A5 \& @- V
我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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