好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
$ {! g( ]8 k5 Y" W ( 例一)
2 f/ ~% V1 A' G& @9 Z 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
4 h( \. [  L% b# e兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

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(例二 )
/ W' F: j, p9 k# d% Q' Y% e  G 台大三年級生，得癌症第三期。
8 M: l$ j. u6 ~5 b) Q小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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0 k  c' V+ e5 X4 X# J" z9 u+ y5 b( 例三 )
+ [5 ~6 _! p% d4 c. p5 L 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
1 N/ G* y+ \: D+ i. Z8 A6 h! {! N2 u小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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- z! ~1 p$ ?' z/ ]& f2 k# E二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
" l$ e2 _- o! r8 s  x( }3 A9 C/ q, I讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
+ S# m  p; v% z! R  ~! V喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
/ n5 u8 q8 [8 \% b- [" V何，可想而知。

# }5 w" N. A0 ~' L5 i0 d8 D三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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8 A1 m5 t$ R. ]$ p0 G/ B" Y0 ^四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
) O; T0 G9 p& f- H6 K/ q. |( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
3 y% N! G% T' r7 V- h+ {6 r# {炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
! U, S9 r0 w! M# r$ k: y不得使用反式脂肪酸炸食物。
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' x  t5 Z, r  j2 a你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
. `2 t3 _; N: d偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

: C9 k# }. W2 d/ k大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。